חוסר שינה

לד"ר הירש שלום אבקש את עזרתך בשאלה מדוע מזה כמה ימים שאיני ישנה ברציפות או לסירוגין מעט שעות ומתעוררת מיד (לא היו חששות או חרדות כלשהן) לפני שלושה שבועות הפחתתי את הקלונקס מ1.5 כדורים של 0.5 מ"ג לכדור אחד ושותה שני רסיטל . אם התחלת הטיפול ברסיטל הבחנתי ששני כדורים בהפרשים קצרים בזמן גורמים לי לקוצר בשינה, ואז עברתי לכדור בבוקר וכדור בערב והרופא אמר שאין בעיה למרות שאת שניהם לוקחים ביחד, אם הפסקת הקלונקס חזרתי לשתות את הריסטל שוב ביחד יחד עם הפסקת הקלונקס(שלושה שבועות) ופתאום ב-5 ימים האחרונים אני לא מצליחה לשון יש לציין שלפני כן ישנתי בסדר. זה מזכיר את התקופה של החרדות לפני התחלת הטיפול שלא הייתי יכולה לשון ורק עם התחלת הטיפול חזרתי לשון. אני מנסה להרגיע את עצמי שזה לא ימשיך כך והדברים בטח ישתפרו , אבל בכל זאת יש לי חשש. מחכה לתשובתך. וזה מכניס אותי לקצת לחץ אני מרגישה עייפה ולא יכולה להירדם מה אתה ממליץ

לסיגל למזלנו הרסיטל מעורר ולכן מקובל ליטול אותו בבוקר, איני מבין מדוע נטלת את הרסיטל בערב ובמיוחד כאשר הוא עורר וגרם להפרעות בשינה? כך שההמלצה היא ליטול את הרסיטל בבוקר. אפשרות נוספת היא שהורדת את הקלונקס מהר מדי, בהחלט אפשר ומומלץ לנסות ולהפסיק את הקלונקס, אבל בהדרגה. הפסקה מהירה מדי של הקלונקס עלולה לגרום לתופעות של חרדה שסיבתן אינה נפשית אלא הירידה בקלונקס. כמובן שגם האפשרות של הרעה במצב הנפשי קיימת, אבל הייתי קודם כל בודק את שתי הסיבות שציינתי. שבת שלום דר' גיורא הידש