שאלה

היי אני בטיפול כנגד חרדה . אני כבר חושבת על התקופה שאחרי הטיפול- למשל, כרגע אני לוקחת כדור שמרדים (כי היה לוקח לי הרבה זמן להירדם). מה עושים לאחר הטיפול? יש איזה כדור שניתן לקחת אותו לפני שינה או משהו שניתן לעשות? אני מעריכה שייתכן שעדיין יהיה לי קשה להירדם. או שיהיו התעררויות רבות. שאלה שנייה- האם הטיפול באמת מעביר חרדה וכו'? אני לא מרגישה לגמרי רגועה רגשית למרות שפיזית אני כן פחות מרגישה את זה בגוף, אם בכלל. האם זה בסדר שגם על כדורים מרגישים הימנעות או חרדה ?

תרופות נוגדות חרדה מסוג SSRI או SNRI יכולות להעלים את החרדה לתקופה ארוכה, אם לוקחים את התרופה שנתיים לפחות, כאשר מתוך זה, לפחות חצי שנה בלי שום סימפטומים של חרדה.

שלום, נראה שהמחשבות "מה יהיה אחרי סיום הטיפול"? הן עדיין מחשבות של חרדה ואפשר לשים אותן בצד. אני מקווה שעם הטיפול תבריאי מהחרדה ואז גם לא תהיה בעיה לסיים את הטיפול. בקשר לשאלתך בהחלט ישנן תרופות העוזרות לשינה ואינן ממכרות. אבל כאשר תגיעי לגשר תעברי אותו. כל טוב דר' גיורא הידש