אני בהיפומאניה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
בן 27 , אני חושד שיש לי את המחלה ושהיא בשלבי התפרצות ראשונים.. אני עד לשינויי מצב רוח קיצוניים וכמו כן יש לי עבר גנטי בנושא אני מחפש טיפול אמיתי ולא תרופתי, אולי גם משהו שקשור למחקר גנטי אולי מישהו מכיר מחקר בנושא באיזור הצפון? תודה.
אני ממליץ לך להתחיל לתרגל יוגה ,זה מאזן את הנפש והגוף ליוגה יש רבדים רבים ,ויוגה מהרבה בחינות זה סוד החיים הבריאים כמו כן ,אופציה נוספות היא רפואה איורודית
מנסיוני קשה מאד לעשות יוגה במצב היפומאני או דיכאוני. ההכרה יותר מדי קופצנית ויוגה בכל זאת דורשת ריכוז ושקט פנימי. לפחות מבחינה גופנית פעילות פיסית נמרצת יותר יכולה אולי לעייף קצת את הגוף ולאפשר לישון יותר טוב. כדאי ללכת על טיפול תרופתי כי קיים הסיכון שההיפומניה תתפתח למאניה ולפסיכוזה וזה לא כדאי, יש לאיבוד השליטה הזה מחיר לא נעים גם בעת המצב וגם לאחריו. הנפילה היא לא נעימה. איני מכירה מחקרים בכיוון הגנטי. כרגע נראה לי שכדאי להתמקד בטיפול ובמציאת האיזון. רק בריאות תמי.
