לחץ וקשיים בדיבור

שלום רב, אני אתחיל בזה שאני אדם מאוד לחוץ ומתוח, בעיקר בחברת אנשים אני בטיפול פסיכותרפי כבר כמעט שנה וזה עוזר לי מאוד הבעיה שלי היא שיש לי קשיים בהגייה של העיצורים - ס',צ',ז' וגם קצת ר' וכשאני לחוץ הקשיים האלה הולכים ומחמירים ומאוד מקשים עלי מלדבר ולהתחבר עם הסובבים סביבי, זה מאוד מקשה עלי מלהכיר אנשים חדשים. אני יודע שיש לזה מימד פסיכולוגי ענק כי בקרב חברים קרובים ומשפחה זה כמעט לא קיים, אני אשמח לשמוע איך אפשר לטפל בבעיה הזאת, אני מקווה שהשאלה מתאימה לפורום.. אני רוצה להוסיף שאין לי שום בעיה בלסת או בפה שגורמת לזה, לדעתי זה ברובו עניין פסיכולוגי. תודה

לאיתמר, אני לא ממש מכירה את הנושא הזה של קשיים בהגייה של עיצורים, אבל את נושא הלחץ והמתח כן. נראה לי שלאנשים שונים יש קשיים שונים שבעת לחץ מתגברים, הדרך להתמודד עם כך היא גם כמו שאתה אומר ללכת לטיפול פסיכותרפויטי כדי לעבוד על נושא הלחץ -זאת דרך טובה וטוב שאתה עושה אותה. יחד עם זאת לשפר את יכולת ההגייה שלך היא גם דרך שיכולה לעזור. אז גם במצבי לחץ ההגייה תהייה יותר ברורה. לתרגל את אותו הדבר שמשתנה בעת לחץ, ואז גם במצבי לחץ הוא פחות מורגש. אולי כדאי לך לחשוב על ללכת לקלינאי תקשורת או כל בעל מקצוע אחר שעוסק בשיפור ההגייה. נקודה נוספת למחשבה - האם אתה בטוח שההגייה שלך כ"כ משפיעה על אנשים שסביבך? האם אנשים באמת מתייחסים אל ההגייה שלך כמכשול ולא רואים אותך כאדם מעבר להגייה זו או אחרת...? שיהייה לך המשך סוכות נעים! אני.