איך להפסיק להירגע

אימא שלא מצליחה להירגע תוכן: שלום אני לא יודעת למי לפנות אני מקווה שהגעתי למקום הנכון, אני ממש לא מרפה מהבת שלי המיתבגרת כי אני יודעת אולי שהיא גם מאוד עצובה ורק נימצאת במחשב שעות. ומציק לי מאוד שהחדר שלה מבולגן והיא לא עושה שום צעד. אז ככה עים היא מצלצלת לחברה אני מציקה לה שתסיים את השיחה, בגלל שיש לי קשיים פיזים ונפשי קשה לי לנהל את הבית וכל הזמן ממורמרת מהקשיים שלי, שזה להכין ולדאוג למשפחה, או לדאוג לכביסה נקיה, פשוט כל הזמן נימצאת באי שקט.למרות שאני מטופלת בכדורים לדיכאון, אפקסור 75 ואני גם היפר ובעית קשב ןריכוז שפיתאום הכל יוצא בבת אחת. אשמח לקבל תשובה. עים יש מקום שיכול לעזור לי בלי תשלום, כי אין לי כסף ואני לא יכולה לעבוד כרגע, ומאוד למשל כל היום היתי בבית, לא היפסקתי להציק לבת שלי בגלל שניכנס חג כיפור והבית יהיה לא מסודר כי כשהבית מבולגן וגם אוכל לא מוכן, לא יודעת מה להכין קודם

שלום שוקולרה את מתארת את הקשיים שלך עם ביתך המתבגרת, ומודעת לעובדה שאלו נובעות מהעומס שלך ולא של ביתך... זה כבר צעד משמעותי. האם שיתפת אותה במחשבות שלך? ביתך מתבגרת וכדאי שהיא תדע שהבעיות של אמא לא קשורות בה... אני חושבת שזה יכול להרגיע את שתיכן ואולי היא תהיה מוכנה לעזור לך בעבודות הבית מתוך ידיעה שקשה לך ואת זקוקה לעזרה... ובנוסף: בכול עיר יש תחנה לבריאות הנפש ואת זכאית לקבל שירותים בחינם. גמר חתימה טובה ושנה טובה, נינה