לא יודע מה לעשות-דחוף!!!!!!

אני שרוי בדיכאון כשנה ועד שהחלטתי סופסוף לעשות עם זה משהו מסתבר לי שהפסיכיאטר במקום מגוריי(דרך קופ"ח מכבי) יוצא לחופשה ואני לא יודע מה לעשות אני מיואש לגמרי אני זקוק לעזרה עכשיו ממש עכשיו לא יכול לחכות שנייה אחת יותר אני לא יודע מה לעשות אני לא רוצה לפנות לפסיכיאטר בעיר אחרת, האם זה בסדר לפגוש פסיכיאטר לאבחנה ל"עזרה ראשונה" ואז לעבור למישהו אחר במקום מגוריי?? בבקשה תעזרו לי אני כבר לא מסוגל לעמוד בסבל הזה

1. לפנות לרופא המשפחה שעשוי לרשום לך תרופות הרגעה כואבן או לוריואן עד שהפסיכיאטר יחזור מחופשתו. 2. לשאול את רופא המשפחה אם יש טעם לפנות לחדר מיון בבית חולים הקרוב למקום מגוריך תודה

המון המון תודה שאול אבל אני ממש מתבייש לגשת לרופא המשפחה אני לא רוצה שיידעו כ"כ מוזר למרות שאני אומר לעצמי שאני מוכן לעשות הכל אני הכי מתבייש בעולם