התקפי חרדה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום, אני מעוניינת לדעת עם מי עלי לדבר פסיכולוג/פסיכיאטר והאם ניתן לעזור לי. בתקופה האחרונה מאוד נסגרתי, נכנסתי לחור שנורא קשה לי לצאת ממנו. להלן ההסבר: לאחרונה עוברת תקופות מאוד קשות. עבודה חדשה חזרתי מחול לאחר תקופה ממושכת מצב לא טוב עם החבר. בתקופה האחרונה אני מעדיפה להיות כל הזמן בבית, לא רוצה לדבר בטלפון ואין לי כח לכלום. יש לציין שאני בחורה מאוד יפה ומושכת. בחוץ אני חייכנית- במידה אך בפנים אני כואבת וסגורה. לאחרונה חוויתי פעמיים התקפי חרדה. איבחנתי זאת ע"י זה שקראתי מאמרים. בכי בלתי פוסק, רצון להעלם מהעולם, הכל שחור, כל המחשבות שליליות,בחילות,סחרחורות ובעיקר, בכי!!!!!!!!!!!!!! מה עלי לעשות? למי עלי לפנות? מה יכול לעזור לי? אודה לך על תשובתך דניאל
לדניאל, נשמע שאת באמת עוברת תקופה קשה ומגיבה עליה גם ברמה הרגשית, מבחינת המצברוח הירוד, וגם במאמץ לא להראות כלפי חוץ את מה שעובר עלייך. טיפול נפשי יכול לעזור, גם בכך ששם לא תצטרכי להסתיר את מה שאת מרגישה. מה שאת מתארת לא נשמע לי דווקא כמו התקף חרדה אלא כמו משהו יותר דיכאוני, אבל קטונתי מלאבחן. אולי כדאי שתפני לאיש מקצוע לטיפול (פסיכותרפיסט, פסיכולוג, פסיכיאטר שעבר הכשרה לפסיכותרפייה), שהוא יאבחן מה מצבך ותתייעצי איתו גם לגבי טיפול תרופתי (שיכול לסייע אך לא חייב להיות הכרחי לשם הטבה במצבך). תרגישי טוב, אני.
לדניאל אומנם ישנם סיבות חיצוניות למצב הרוח הירוד, אבל הדבר החשוב ביותר הוא לפנות ולתייעץ לגבי האבחנה והאפשרויות הטיפוליות. חשוב שקודם כל תגשי לאיש מקצוע ופחות חשוב בשלב הזה למי. כידוע הטיפול הנפשי עשוי להיות שיחות או תרופות או השילוב ביניהם. הפסיכיאטר שהוא רופא יכול לטפל גם עם תרופות. כל טוב דר' גיורא הידש
