שאלה על GABA

אני לוקח תוסף תזונה, חומצה אמינית בשם L-Theanine. אני יודע שפסיכיאטרים רבים לא מאמינים ביכולות של חומצות אמיניות או כל תוספי התזונה, אבל שאלה היפוטתית, נגיד שמה שאומרים שזה עושה זה נכון: לדעת היצרים החומצה האמינית הזאת מעלה את הGABA במוח ובכך גורמת לרגיעה והרגשת שלוות מבלי לגרום לעייפות או טישטוש לחלוטין, אפילו להיפך, כיוון שיש רגיעה מבלי עייפות זה אפילו עוזר ליכולת למידה. בשבילי זה עובד.. זה אפילו גורם לי להיות יותר נינוח בחברת אנשים וליצור חברים יותר בקלות, בשבילי הדבר באמת עובד.. יש לי רק שאלה... האם זה מסוכן לגרום לעליה כזאת ברמות הGABA? לפעמים אם יש יום שאני לוקח 3 כדורים של החומצה האמינית הזאת, לאחר 8 שעות בערך אני מתחיל להרגיש קצת דיכדוך (אחרי סיום ההשפעה של הכדור) בנוסף אני לוקח ציפרלקס, מה דעתך? תודה רבה דרך אגב, כנראה באמת החוסר ריכוז נבע מהתופעות גמילה מהסרוקסט אני מרגיש הרבה יותר טוב עכשיו :)

לע. המחשבה היא שהגאבא שאתה נוטל אינה מגיעה למוח להיכן שהיא צריכה להגיע, לכן גם הביקורת וחוסר האמונה בחומצה. אבל אם אתה מרגיש אתה טוב יותר אז זה מצויין. שבת שלום דר' גיורא הידש