לד"ר הידש
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
ד"ר הידש שלום לאחרונה חלה ירידה במצבי הנפשי, אני מאוד דואגת וחרדה, עקב נסיבות של חולי של אדם יקר לי. בבוקר, כשאני מתעוררת, אני מרגישה את החרדה בשיא עוצמתה במהלך היום, העיסוקים השיגרתיים מפיגים מעט את התחושות הללו, אך עדיין אני מטלטלת בין עליות וירידות בעוצמת החרדה והדאגה... אני שוקלת האם להעזר בתרופות הרגעה כלשהן? אני יכולה להסתדר גם בלי, בידיעה שלתרופות יש תופעות לוואי ונזקים לגוף, אך גם לחרדות יש תופעות לוואי ונזקים לגוף... נינה
נינה אם את יכולה בלי .אז עדיף כך ..אני חושבת שקשה מאד, הדרך להתמכרות היא מאד מהירה וגם אם לא, עדיף בלי תרופות . תנסי לעשות דברים שאת אוהבת ושמרגיעים אותך. כשאת קמה בבוקר חרדה תנשמי אוויר נשימות גדולות . ותנסי לזרוק "לים" את המחשבות השליליות, תחליפי אותן בחיוביות. עבודה קשה , אני יודעת. אבל זה אפשרי. בתקווה שתרגישי טוב יותר !!! רק טוב , מיטל
היי מיטל ייתכן שאת צודקת שכדאי בלי תרופות... אבל... כשיש חרדות שנובעות מנסיבות אוביקטיביות, החרדות יכולות לגרום לנזקים בריאותיים... למחלות גופניות... ומזה אני פוחדת. אני מאמינה שכול המחלות הגופניות נובעות קודם כול ממצב נפשי בעייתי... " גוף בריא בנפש בריאה" מיטל, הבנתי שאת פייטרית לא קטנה... כל הכבוד!!! נינה
