צריכה עזרה...

ד"ר הידש שלום, נטלתי סרוקסט עקב בעיה של social phobia כשנה וחצי. בחצי שנה הראשונה הרגשתי מדהים, שינוי רציני, ביטחון עצמי, התקפי הפאניקה בחברה נעלמו לחלוטין. לאחר התקופה הטובה הזו התחלתי להרגיש ירידה חדה ברצון להיפגש עם אנשים (חשוב לציין שלא מפחד, אלא מחוסר חשק לעשות משהו - כנראה דכאון), ומאז ועד היום, רב הזמן אין לי סבלנות לאנשים (אם זה משפחה,חברים, זרים) וזה מתבטא בחוסר חשק לבלות, לצאת וברצון לישון הרבה או להיות בבית עם בן הזוג או לבדי. אני חוששת שאני בדיכאון קשה - דבר שלא חוויתי מעולם ברמה שכזו... את הסרוקסט סיימתי בימים אלו, ולפסיכולוגית לא הלכתי כחצי שנה לערך. חשוב לציין, שאינני מעוניינת ליטול שוב את התרופות, אך מצד שני אני מאוד חוששת מהדיכאון ומהתקפי חרדה. מה אתה מציע לי לעשות?

לשירה קודם כל ללכת לאבחון ולא לאבחן את עצמך אפילו אם יתכן שאת צודקת. כידוע הטיפולים בפסיכיאטריה הן תרופות ושיחות ואין לי פטנט אחר. אפשר לחשוב על טיפול התנהגותי קוגניטיבי אם הטיפול הדינמי לא עזר (אני מניח שהיית בטיפול דינמי). כמובן שאפשר להוסיף ספורט, חברה, תחביבים וכל דבר מסביב שעשוי לעזור. כל טוב דר' גיורא הידש