הפרעות שינה

תודה לך על עצתך, ד"ר הירש. יש לי מספר שאלות נוספות: במשך כמה זמן מותר לקחת את ה"נוקטורנו" ברצף? האם התרופה ממכרת? כמדומני שבפעם הקודמת אמרו לי לקחת אותה לסירוגין, יום כן יום לא. האם זה אכן המינון המומלץ?

לגלי איני זוכר את שאלתך הקודמת וחבל שלא המשכת בשירשור. בכל אופן ישנם שני מינונים לנוקטורנו, 7.5 וגם 3.75 מג', רצוי ליטול את המינון המינימלי שמספיק, אין לכך חוקים חד משמעיים. הנוקטורנו אינו ממכר. שבת שלום דר' גיורא הידש

שלום רב, ניסיתי לקחת את ה"נוקטורנו" , כפי שהצעת לי בתשובתך הקודמת, מיד עם ההליכה לישון, כדי למנוע את המעגל של חרדה "מה יהיה אם לא אצליח להרדם" ולהפתעתי זה עבד מצויין. עם הנוקטורנו במינון 3.75 הצלחתי לישון 5-6 שעות בלילה וזה שיפור משמעותי. אחרי שלקחתי אותה במשך יום אחד למחרת בלילה, הייתי מאד עייפה וכבר ב-10 בערב ונרדמתי ללא תרופה. הבעיה היא שכאשר אני נרדמת ללא תרופה, כל רשרוש או הדלקת אור בחדר סמוך מעירים אותי משנתי באמצע הלילה ואז איני מצליחה להרדם בחזרה. האם עדיף לכן לקחת את התרופה ברצף במשך מספר ימים, כדי להכנס למעגל של שינה עמוקה יותר ורק אז לעבור לקחת אותה רק בעת קשיים בהרדמות? בתודה מראש, גלי

לגלי אכן הבנת את הרעיון, לחזור לשיגרה הרגילה והטובה של שינה רגילה. הנוקטורנו אינו ממכר ואין שום בעיה ליטול אותה במשך מספר ימים ואפילו יותר. שבוע טוב דר' גיורא הידש