חרדה חברתית

שלום, אני בת 20 וסובלת מחרדה חברתית שמפריעה לי בכל תחומי החיים. איזה טיפולים היית ממליץ לחרדה חברתית? האם הטיפול בתרופות כדאי? רציתי ללכת לאיזשהי קבוצת טיפול (לא קבוצת תמיכה), אבל לא הצלחתי למצוא... תוכל אולי להמליץ לי על איזשהי קבוצת טיפול באיזור חיפה-קריות, או לאן לפנות כדי למצוא קבוצה כזאת. תודה

כיצד מתבטאת אצלך החרדה החברתית? במרכז הרפואי רמב"ם בחיפה קיימת מרפאת חרדה. פורום לחרדה חברתית יש באתר "הייד-פארק" ושווה להכנס לשם.

תודה על התשובה. שאלת במה זה מתבטא אצלי... החרדה החברתית השתלטה על כל תחומי החיים, אני בת 20 ולא מצליחה למצוא עבודה כי אני מפחדת להכנס ולשאול, אני מפחדת להתקשר, אני כל הזמן מרגישה שאנשים אחרים חושבים שאני עושה משהו לא בסדר. כל דבר קטן שקורה עם אנשים משפיע עלי, אם התקשרתי למרכזיה וענו לי בטון לא נעים זה יציק לי כל היום, או משהו שלא היה משפיע בגדול על אנשים אחרים משפיע עלי למשך שנים... אם אני הולכת בקבוצה עם אנשים שהם לא חברים קרובים אז אני לא אפתח את הפה... אני אשתוק כל הערב כי נראה לי שלא משנה מה אני אגיד אנשים יחשבו שזה טיפשי ויצחקו עלי... אני יודעת שהפחדים הם טיפשיים אבל אני לא מצליחה להפטר מהם...