חרדות ומתח על רקע עבודה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום, אני עורכת דין ולאחרונה אני מטפלת בתביעה גדולה. אני חוששת שעשיתי טעויות שעלולות לגרום להפסד בתיק ועקב כך לגרום ללקוח נזק בסכומים של מיליוני $. הנזק לא ודאי אמנם, ויקח עוד זמן (אולי גם שנים) עד שתתקבל תוצאה, אך בעקבות זה פיתחתי חרדות המלוות במחשבות טורדניות ובלתי פוסקות על הנושא, הפרעות בשינה, אבדן תיאבון וירידה במשקל, אבדן חשק מיני. בעלי הינו רופא ורשם לי ואבן ואני לוקחת אותו לפני השינה בשבועיים האחרונים, אך איני רוצה להתמכר וזה אינו פתרון למשך היום וגם לא פתרון לטווח ארוך. אני לא יודעת איך להתמודד עם הנושא. כאמור, יכול לקחת שנים עד לסיום התיק ואני לא רוצה במשך כל התקופה הזו להיות בחרדות, מפני שכך אי אפשר להמשיך. חשבתי להתפטר מעבודתי אך אני לא בטוחה שזה ימנע את המשך החרדות. אני יודעת שלא ניתן לתת יעוץ אמיתי ברשת, אך הייתי מבקשת הכוונה ראשונית.
את יכולה ללחוץ על התמונה של ד"ר הידש ולגלות איך. ולעניינינו-נראה שאת סובלת מחרדותש התחילו בגלל סיבה די הגיונית, את חוששת שאת גורמת נזק למישהו שאת אמורה לעזור לו, אבל מה שקרה זה שזה גדל ועכשו זה איבד פרופורציה ומפריע לך בחיי היומיום. כשאת כל הזמן טרודה כל כך ברור שלא תוכלי לבצע את עבודתך. דבר ראשון- אני לא אוהבת שבני משפחה מטפלים בקרוביהם. זה שירות דב. אם בעלך רוצה לעזור לך הוא יכול בלמצוא לך פסיכיאטר נחמד ומומלץ שמבין בחרדות. כדאי לפנות לטיפול קוגניטיבי כדי ללמוד כיצד לשלוט במחשבות הטורדניות הללו, וכן אולי ללמוד הרפייה כדי לצאת ממצב של חרדה כשהוא כבר קורה. יכול להיות שגם טיפול תרופתי יסייע לך- ואת כל זה כדאי לברר עם הרופא
לליאורה- ואבן אמנם מרגיע אך זה איננו טיפול לחרדות. אם כבר אז תרופה מסוג SSRI או SNRI יכולה לעזור לך בצורה הרבה יותר משמעותית. עניין נוסף הוא לשקול הסבה מקצועית. אני מבין מדבריך שאת שכירה ולא עו"ד עצמאית כך שיש פחות לחץ בסה"כ אבל אולי במקצוע אחר תוכלי לממש את יכולותיך מבלי לאבד את שפיותך. מכיוון שאת מדווחת על הפרעה משמעותית בתפקוד כתוצאה מהחרדה אז מומלצת בדיקה והערכה פסיכיאטרית שתיתן לך כיוון יותר מדוייק לפעולה בהמשך.
לליאורה את מציינת ירידה בתפקוד היומיומי וגם כנראה ירידה ביכולת שלך להמשיך ולטפל ב"תיק". אבל העיקר הוא מה שקודמי כתבו, כדאי להגיע לאבחון ולשקול עם הפסיכיאטר את האפשרויות הטיפוליות. חרדות הן הפרעה שכיחה ובהחלט ניתנת לטיפול והבראה. שבת שלום, דר' גיורא הידש
