שאלה למטופילם

האם מישהו מכם עבר טיפול פסיכולוגי בשיחות בתדירות של 3 פעמים בשבוע? מי מחליט על המינון?

שלום עירית, אני מניחה שאת מדברת על עצמך ועל הגדלת תדירות הפגישות. כך התייחסתי לדברים בתגובתי. את המינון הנכון אתם מוצאים ביחד בטיפול עצמו. אם את יכולה לעמוד בזה ויש לך משאבים חומריים ונפשיים לצורך העניין, אז ממשיכים. אם המטפל הציע זאת, סימן שהוא שקל את הנושא לעומק והוא חושב שתדירות כזו עשויה להיטיב עימך. לפעמים מוסיפים טיפול תרופתי שכמוהו כפגישות נוספות. זה באמת תלוי במקרה, במצב ובמשאבים שיש לך. שווה לך לדון בנושא עם המטפל. זו צריכה להיות החלטה משותפת של שניכם יחדיו. בכל מקרה, אי אפשר לדעת מראש מה תהיינה התוצאות עד שלא מנסים... לדעתי, השאלה היא באמת אם הצעה כזו להעלאת המינון מעוררת אצלך מחשבות של חרדה למינהן. כלומר, חרדות מסוגים שונים (אצלי היו הרבה כאלה). חשוב לכם לבדוק ביחד איך את מפרשת את הרעיון הזה. כנראה שלא סתם שאלת כאן את השאלה:) את כל אלו בוודאי חשוב להביא לשיחות. בהצלחה!

כנראה שהבנתי לא נכון. קראתי את ההודעה שלמטה וכנראה שגם היא שלך, ואם אני מקשרת נכון בין השתיים את מדברת על הגדלת תדירות הפגישות בשביל הבת שלך, ונראה לי שאת כועסת כי את זו שצריכה לשלם יותר (או משהו דומה) אבל לא בדיוק מספרים לך למה. קשה לדעת ואני רק מנחשת, כי לא סיפרת בדיוק. אולי תוכלי להבהיר יותר, זה יעזור.

בפסיכואנליזה מדובר על 3-5 פעמים בשבוע. בפסיכותרפיה דינמית פעם-פעמיים בשבוע. בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי זה יכול להיות גם פעם בשבועיים או פעם בחודש. יש לציין שכיום פסיכותרפיה איננו טיפול נפוץ ומקובל בפסיכיאטריה ורוב הפסיכיאטרים לא עוסקים בכך (למרות שרובם לומדים את הנושא). הנושאים שמטופלים במסגרת פסיכותרפיה אינם שייכים בהכרח לתחום בריאות הנפש.

הי עירית, אני הייתי מנחשת שזה קשור למצב המטופל. בימים שהתחלתי את הטיפול הלכתי פעם בשבוע, במצבים בהם הרגשתי רע מאוד אז הוספתי פגישה נוספת - ובמצבי חירום קרה שראיתי אותו שלוש פעמים בשבוע ולכן מאוד תלוי במטופל, במצבו הנפשי, ולצערי גם במצבו הכלכלי.. עשי את השיקולים ובדקי עם עצמך אם זה נראה לך. אפשר תמיד ואפילו רצוי לדבר בישירות ופתיחות עם הפסיכולוג ולהבין ממנו מדוע יש צורך לדעתו לשלוש פגישות בשבוע. בהצלחה..