דופק חזק במצב אינטימי עם בחורה

שלום ד"ר,אני בן 22 בחור בריא,לא מעשן, אוכל מסודר ובריא, אני סובל כבר מעל חצי שנה מדכאון קל והתקפי חרדה לעיתים רחוקות,אך חרדות בכללי נמצאות עדיין,לפני שבועיים כמעט והתקוטטתי עם אדם ותוך כדי הויכוח איתו הרגשתי ממש את הדופק חזק ומהר עד שנרגעתי לפני כמה ימים הייתי עם בחורה במצב אינטימי והתרגשתי קצת ושוב הדופק עלה והיה חזק ודי מהיר, רציתי לשאול למה זה קורה? הרי כל חיי גם שהתרגשתי וגם שרבתי פיזית(והיו מקרים כאלה)אז לא הרגשתי אף פעם את הדופק חזק,כיום זה נהיה שונה ,עשיתי בדיקות לב והם תקינות,רציתי לשאול למה המצב שונה עכשיו, מה שתיארתי והאם זה יכול להעלם?

לדודי בעל הדופק המואץ, דופק מואץ בלבד ללא תסמינים נוספים יכול להעיד על תחושת התרגשות גדולה או לחילופין על תחושה של מתח(סטרס)כך שיש סבירות גבוהה כי באפיזודות שמנית, התרגשת והתרגזת במינונים שהצדיקו דופק מואץ. כמו כן, לידיעתך המשכלת, אנו בפחדינו מזינים תגובות פסיכוסומטיות ומפתחים פוביה מגורם הפחד. במקרה שלך, בשל רגישות מצבך פיתחת פוביה(פחד)מהתקף פאניקה שעלול להתרחש ולהתרגש עליך..ועל כן הגוף מפתח כמנגנון זיהוי את דפיקות הלב המואצות. אל לך לייחס חשיבות רבה לדפיקות הללו, במיוחד לאור שלילת הממצאים האורגניים, הם מאפיינים אף אנשים בריאים לחלוטין, בעת התרגשות גדולה, בעת פעילות מאומצת, ובזיהוי מצב של סכנה, מתח, התרגזות יתר וכדומה. ובשל העובדה כי מצבך הגופני שפיר, עליך ללמוד שיטות הרפייה(כגון:יוגה, מדיטציה) ותרגול בנשימה נכונה, על מנת להסדיר את קצב הלב ולהשיב אותו לקדמותו. בריאות וכל טוב.

תודה לאותנטית ואני מצטרף לדבריה כל טוב דר' גיורא הידש