על חוסר יציבות במצב רוח

יעל שלום כאשר לקיתי במחלת הדיכאון וקראתי מאמרים על דיכאון לא הבנתי מה זה דיכאון. רק אחרי למעלה משנה ואחרי שהחלמתי הצלחתי לקשר את המונח דיכאון לאירועים ריגשיים שחוויתי והבנתי את משמעות המונח דיכאון. הרופא אמר לי שיש לי "חוסר יציבות במצב רוח" אין לי הפרעה נפשית שעומדת בקטיגוריות של icd-10. ראיתי תכניות על הפרעה דו קוטבית . קראתי מאמרים על תנודות במצב רוח. אני עדיין לא מצליח לקשר את המונח "חוסר יציבות במצב רוח" לחוויות שחויתי ומשום כך עבורי המונח הוא ערטילאי וסתמי. האם זה לא מוזר ? שאול

שמעתי לפני שנתיים ובכל אופן זה לא אומר לי שום דבר