אומגה3?
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שמן אומגה 3 האם אכן זה עוזר לשיפור המצב והתרממות הרוח???מה המינון האידאלי ביום?
יש המון מחקרים שמעידים על שיפור במצב הרוח המינון כתוב על הקופסה ישנו ספר "ללא פרויד ללא פרוזאק" שם הוא מפרט יותר בעיניין שווה לעיין
עוזר אולי להמון דברים. לא שווה כלום בשיפור מצב הרוח. המון אנשים ניסו.
לחומצי שלום וברכה, הדעות חלוקות לכאן ולכאן אין ממצא מחקרי מדעי מוכח בנושא... .ובדיכאון כידוע אין מוצא וטיכוס של עצה יחידה. אך אומגה 3 אכן ידוע ומומלץ אף על ידי פסיכיאטרים רבים עבור טיפול בדיכאון קל בדרך כלל. (הוא תוסף מזון חיוני כך שאך טוב יכול לצאת מהניסוי) המינון המומלץ הנו:2 טבליות כל יום. בריאות וכל טוב.
