לד"ר הידש - סיוטים

שלום ד"ר, בחודש האחרון אני סובלת מסיוטים שפוגעים מאד באיכות השינה שלי. כל לילה כמעט אני מקיצה באמצע מתוך חלומות ביעותים. על פי רוב החלומות הם על כך שאני עומדת למות (עומדים לרצוח אותי) או שאני משתגעת. הפסיכיאטר אמר ש"זה מעיד על דברים שמפעפעים בפנים" ואני חוששת ממה שאמר לי, מכיוון שדברים שמפעפעים - פורצים בסוף. הרופא רשם לי "קלונקס" אבל לא לקחתי אותם - בלאו הכי אני נוטלת ריספרדל (2 מ"ג) ואין לי רצון להוסיף לעצמי תרופות. אציין עוד שאין לי סיבה מיוחדת להיות מוטרדת - אמנם, הפחד לחזור להתקף פסיכוטי הוא שמלווה כל רגע מחיי, אבל בעיקרון, חיי שלווים: בן זוג אוהב, לימודים לתואר מתקדם, עבודה מצויינת. מהי המלצתך לי, ד"ר? בתודה מראש, מוטרדת.

למוטרדת הסיוטים מקורם בחרדות, או מאירוע טראומתי שהיה לך או מפחדים כיום. כמובן שגם מצב פסיכוטי ובטח אשפוז עלולים להיות טראומתיים. איני מסכים עם המשפט שדברים ברקע יתפרצו בסופו של דבר, כנראה שהדברים הם לא כל כך ברקע ואת מודעת להם ובשינה הנפש מתמודדת אתם. דעתי היא הפוכה, כאשר הנפש מתמודדת עם הדברים בלילה הסכנה להתפרצות במשך היום יורדת. כך שבהחלט יש מקום לראות לאן הדברים מובילים. יתכן שאפשר להשתמש בקלונקס אבל לא על בסיס קבוע, רק כאשר היה לילה קשה במיוחד ובלילה הבא את רוצה לישון, או אחרי יום קשה או כאשר סתם יש לך הרגגשה שעומד להיות לילה קשה. בכל אופן כדאי לנסות פעם או פעמיים כיצד הקלונקס משפיע ואז להחלט על השימוש בו. לילה טוב דר' גיורא הידש