אומגה 3
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
האים טוב לתת ויטמינים של אומגה 3 לנער בן 19 הסובל מחוסר ריכוז ודאון ואים כן מה ממולץ שמעתי שזה טוב
אורנה שלום וברכה, ככלל תוספת שמן דגים-אומגה 3 מלבד היותו תוסף תזונה מצוין לתיחזוק מערכות הגוף ובמיוחד לפעילות תקינה של הכבד, הוא משפר ומרומם את מצב רוחם של הסובלים מדיכאון קל עד קליל, אך לא דיכאון אקוטי/נרקוטי/מג'ורי וכו... דהיינו בדכאון חריף, חמור, מתמשך, עמיד ועמוק (המאובחן על ידי פסיכיאטרים מומחים) רצוי לערב ו/או לשלב תרופות פסיכיאטריות מרוכזות יותר, אינטנסיביות ואפקטיביות יותר. ההמלצה המקובלת והשכיחה במצבי דיכאון בטווח גיל ילדך הנו: ליטול 2 קפסולות(טבליות)של אומגה 3 בכל יום. בריאות וכל טוב.
לאורנה איני מכיר את האומגה 3 אבל ישנם דיווחים שהיא עוזרת במצבים של דיכאון וחרדה קלים למרות שהדברים לא חד משמעיים. כל טוב דר' גיורא הידש
