הודעה במקום אחת שנמחקה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום לכל המשתתפים כתבתי בשעות הבוקר הודעה, והיא למרבה הצער נמחקה לחלוטין. השרת קרס או משהו כזה בדיוק כשהתכוונתי לשלוח אותה. רציתי בהודעה ההיא לנסות להסביר לעצמי ואולי דרככם, איך מתמודדים עם היפו-דיפרסיה. עם מאניה חריפה כבר התמודדתי, ועם היפו-מאניה גם כן כבר התמודדתי, וגם עם דיכאון חריף התמודדתי, אבל עכשיו נשארה איזו מלנכוליה רגילה, בנאלית, פשוטה. בניגוד למאניה, שהיא גרנדיוזית, ומלאה בזיקוקין דינור מנטליים, ולמרות שהיא סבל צרוף ואיום ונורא. לא פחות מזה, היא לפחות מעניינת. הדיכאון הפשוט הזה של היום-יום הוא זה שהכי קשה להתמודד איתו, כי הוא רגיל ובנאלי. נו, אז אני לא מרגיש שנפלו השמיים, ואני לא יושב בחדרי הקט ורק חושב איך להרוג את עצמי, ואני לא בדיכאון חריף. האם אני כותב כאן הודעה על זה שפשוט משעמם לי. במידה רבה, אני שמח מאוד שחזרתי לאיזו נורמליות די שגרתית, שהרופאים קוראים לה רמיסיה. אני אמנם לא לומד, אבל אני עובד, שזה גם משהו. אני עדיין לא החלטתי אם להפסיק את הלימודים שלי למרות שאין לי סבלנות אליהם. אבל איך אפשר להתמודד עם הרמיסיה? בברכה מיכאל(מיקי), שלא כתב בבלוג שלו שבוע
הרימיסיה שאתה חווה הנה השגרה הבריאה של כל הבריאים ואנשי השגרה למינהם! כולם מתמודדים, נשחקים ונרמסים תחת הרמיסיה הלזאת. בתקווה כי בעיית רבים מהווה חצי נחמה. החוכמה הנה ליצוק לתוך הדכאון הבנאלי והטריוויאלי תכנים מעניינים כגון:און והון:- ישנם אנשי שגרה(אף אנשי שררה)שבאופיים מסתפקים באפרוריות החד גונית השגרתית, המתבקשת מטבע החיים. כאשר הכל מוגדר אצלם בראש- מראש, סדר היום מוגדר ומתוחם והכל מתנהל אצלם- במועדים ובמנהגים קבועים(ריטואל קבוע ובמחזוריות ידועה מראש). והשגרה הקבעונית שלהם היא מנוחת הנפש שלהם. כל חריגה וסטיה זעירה הימנה מערערת את ביטחונם, משמיטה את קרקעותם ומרעה את מצבם הנפשי. לעומתם ישנם אלו בעלי היצירתיות, היצריות, המעוף והכריזמה שהופכים כל שגרה משמימה לחינגה, ובכל הזדמנות הנקרת בדרכם טובלים בו כבמנעמי החיים ויוצקים בו מעדן והופכים במגמה: כל סיבה למסיבה יזומה. ולא בוחלים בכל דרך לספק את תאוותם, מכמנם כאשר כולם אטרקציות בפוטנציה ונערי שעשועם התבונה הנה לפלס דרך בפלך השניים- להלך בדרך המלך: מחד להיות תכליתי, רציני, אפרורי, שגרתי וחד גוני כשנדרש ועם זאת ליצוק תוכן מעניין ולא רק ענייני, הרפתקני, שונה, משחרר, חובבני לצורך תרפיה ויציאה משגרת החיים- שמטבעה מחייבת. ולשלב בין השניים במינון מבוקר שישרת זה את זה ולא יפגום זה בזה. בהצלחה רבה. איך בעבודה החדשה?
למיקי טוב לשמוע ממך וטוב לשמוע שאתה עושה דברים טובים. ברוך בואך לדיכאון הקיומי הנורמלי. הידש
