התרגשות יתר

הבעיה שלי היא די ישנה אבל החומרה מאז שעברתי למפעל אחר באותו ארגון . אני נרתע מלדבר עם מנהלים שלי כאשר יש לי בעיה אני חושב אם בכלל לגשת למנהל כי אני עלול לאבד שליטה ולא אוכל לפרט לו מה מציק לי כתוצאה מרעד בפנים או אי יכולת להתבטא או התרגשות יתר ועומת זאת אם אנשים זרים או חברים אין לי את הביעה הזאת. הבעיה היא שכל הזמן אני חושב על התופעה ודוחק בעיות אישיות שרק המנהל יכול לפתור. נסית לקחת תקופה מסוימת סרוקסט וזה לא עזר ולאחר מגן ניסיתי לקחת דרלין . האם תוכלו לייעץ לי מה אפשר לעשות שאוכל להתנהג בצורה נורמלית כי התופעה מפריעה לי .אני לא בדיכאון ולא חרדה יתכן שזה תופעה של התרגשות יתר.

לאלמונית בהחלט אפשר לקרוא לתופעה התרגשות יתר וכנראה עם אנשים שהם בעלי סמכות ויש להם את היכולת לקבוע את גורלך. כמובן שמדמויות סמכותיות החרדות גדולות יותר, אבל אצלך מדובר על רגישות יתר. בדרך כלל הטיפול המומלץ הוא שיחות ועדיף בשיטה קוגניטיבית התנהגותית כי במקרה שלך מדובר על בעיה נקודתית מסויימת. כל טוב דר' גיורא הידש