שאלה בקשר לפחדים וחרדות

שלום, אני בחור בן 22 צעיר, סובל מחרדות ודכאון קל, רציתי לשאול האם זה הגיוני שנגיד אחרי ריצה שיש לי פחד בריצה על הלב,אז אחרי הריצה כאמור יש לי דופק 100+ במשך כמה שעות לאחר הריצה והיום כ שעה אחרי הריצה היה לי כרגיל מן פחדים כאלה ושקמתי מהמיטה לעמידה והיו לידי אנשים הפחדים עולים וראיתי "כוכבים" כמו של סחרחורת אך לא הייתה סחרחורת רק כוכבים, האם זה הגיוני? או זה בעייה רפואית? וגם שלשום בעבודה הרגשתי כמו דקירות ומועקה בחזה ימין ואז אחר כך שקמתי והלכתי פתאום הרגשתי את הדופק עולה ממש בטיסה והפחד עולה גם, כך פתאום ללא שום סיבה מתריאה. מה דעתך על 2 המקרים?

לדעתי אתה סובל מהתקפי חרדה. גש לפסיכיאטר/פסיכולוג.

למודאג אני חושב שאתה יודע שיתכן מאוד שמדובר על חרדות אשר גורמים לדופק המהיר ולתחושות השונות. בכל אופן כדי לשלול בעיה גופנית כדאי שתתיעץ עם רופא המשפחה. שבת שלום, דר' גיורא הידש