מתח מתח מתח

נגמר הסמסטר והתחילה תקופת בחינות אני בכזה מתח שאני רק בלחץ כל הזמן שאני לא אספיק ובגלל זה לא מצליחה להתרכז בכלום. כל פעם שאני מחליטה להתחיל, אני משוטטת באינטרנט במקום, או קמה כדי להכין לי משהו לשתות לפני שאני יושבת ניסיתי לנשום עמוק, ניסיתי חשיבה חיובית אבל הז לא עוזר. בינתיים שרפתי יומיים כי פשוט לא הצלחתי להירגע כדי להתרכז. מה עושים? יש לי מבחן +2 עבודות לשבוע הבא ועוד שני מבחנים ועבודה בשבועיים אחרי. לכאורה יש לי מספיק זמן, אבל לא אם אני אמשיך לבזבז את הימים על כלום.

לשירה אני רואה שאת נמצאת הרבה בפורום וכנראה זו הסיבה כפי שציינת. כך שבהחלט עדיף שלא תעני לאחרים בפורום (למרות שתרומתך חשובה ואני מעריך אותך מאוד), ותשתדלי להוריד מהמתח ולהתרכז כעת בעבודות ובבחינות. אחרי הבחינות יש חופש קצר ואז בהחלט אפשר וכדאי להשקיע מאמצים בצד החברתי ואני מקווה שהפעם עם בטחון עצמי והצלחה רבים יותר. תשמרי על עצמך הידש