שאלה לגבי חרדות....

שלום ד"ר ואורחי הפורום, רציתי לשאול בבקשה 2 שאלות: 1. אחרי שעברתי התקפי חרדות ושאני עדיין בזה ובדכאון האם טבעי שאני ירגיש בן אדם אחר משהייתי בעבר? כי אני נכנס לעצמי במבט לאחור ואני מרגיש שאם היו מדברים איתי על חרדות לא הייתי מבין מה רוצים ממני? הייתי מתעסק אז בדברים אחרים, היום אני מרגיש אדם שונה לחלוטין. 2.האם הגיוני שכשאני מתגלגל מצחוק אני מקבל חרדות לפעמים? כלומר נגיד שהייתי באווירת חרדה קלילה ואז צחוק חזק יכול להגביר אותה? ואז יגרום לי להפסיק לצחוק באותו רגע? בבקשה תענו על 2 השאלות. תודה.

לגדי דווקא צחוק מרגיע וגורם לשחרור, מעניין מדוע הוא גורם לך לחרדות?? בקשר לשאלה הראשונה, אני לא מבין במה אתה שונה, יחד עם זאת המטרה היא שכאשר הטיפול מועיל ומצליח האדם חוזר לאופיו ולתפקוד כמו לפני החרדות ולאו דווקא להיות אדם שונה. כל טוב דר' גיורא הידש

שלום, לגבי השאלה שלא הבנת אז כוונתי היא שאדם שאינו לוקה בדכאון וחרדות הוא אינו מודע להרגשה הפנימית ולמחשבות המטורפות שמצרוצצות בראש,לכן שאני מסתכל על עצמי מלפני שנה אני רואה אדם רגיל שמגיב רגיל לכל שמיעה של מחלות ולא נלחץ אדם רגיל שלא יודע מה זה חרדות ומה ההרגשה שלהם וגם אם תפחיד אותו עד מחר זה לא יזיז לא והוא לא יבין מה אתה רוצה , הוא פשוט מתעסק עם דברים אחרים ורגילים לעומת אדם חולה שמתעסק כל היום בפחדים ולחצים וחרדות. בקשר לצחוק אז אני מסיק מכך שכנראה באמת יש לי איזה בעייה רפואית.... זה לא תמיד אלא לפעמים שממש אני בא לצחוק ומשהו ואז מרגיש פחדים כאלה כאילו הולך לקרות לי משהו ואז אני מפסיק, אני גם זוכר שפעם כמעט הייתי מקיא אחרי צחוק רציני,כי גם הייתי מקיא מהתרגשות מבחורות.אולי זה אומר משהו.