שלום ד"ר יש לי שאלה

אני בן 22 משוחרר, אני בדכאון ,אומנם לא דכאון שיושב בבית ומסתגר ולא יוצא אלא עושה הכל יוצא מבלה הכל צוחק אבל בפנים יש מחשבות מציקות. רציתי לשאול כמה שאלות 1. האם זה כתוצאה מאימוני משקולות קבועים 4 בשבוע במשך שנה האם הפעילות הזו האנאירובית גרמה לכך? 2. האם הדכאון הזה הוא תהליך התבגרות כי אין לי שיני בינה ואני די ילדותי בהתנהגות. 3. והאם ייתכן שהדכאון יעבור לבד? האמת שבתקופה האחרונה זה לא רק דכאון אלא כל מיני מחשבות שאני משתגע ושיש לי בעייה נפשית ומדמיין כל מיני דברים לא הגיוניים.

לאייל דיכאון בהחלט עלול להיות חלק מתהליך ההתבגרות וגם עשוי לחלוף מעצמו ללא טיפול. איני חושב שהדיכאון קשור לאמונים. יחד עם זאת בגלל המחשבות המטרידות אותך וגם הגיל הצעיר שבו אתה חווה את הדיכאון כדאי להגיע לאבחון אצל פסיכולוג ואולי שיחות? כל טוב דר' גיורא הידש