אימה וחרדה???

שלום רב, אני סובל כשנתיים מהיפוכונדריה.טורדנות כפייתית ומטופל בפבקוסיל. באופן כללי השיפור הוא משמעותי למעט משברים ומקרים קיצוניים ספציפיים. שאלתי היא, תמיד אהבתי לצפות בסרטי אימה, ועכשין שאני צופה בסרט כזה הדבר מעורר בי חרדות די קשות ללא אפשרות להנות מהסרט. האם הפסיכולוגיה ממליצה או לא ממליצה לצפות בסרטים כאלה באופן כללי ובפרט בהפרעות נפשיות כאלה? האם יש כזה דבר "בעלי לב חלש" (אולי כמוני למשל) שצפיה כזו מסכנת אותם (במיוחד לאור תחושות בעבר הקרוב באיזור לב וכלי דם)? בתודה מראש. רני.

לרני תודה על השאלה המעניינת. סרטי אימה הם פופולריים כיוון שהם מאפשרים לנו להתמודד על הפחדים "בכאילו" וכל הזמן אנחנו מודעים שזה רק סרט. אבל אנשים רבים אינם אוהבים סרטים כאלו כיוון שהם חרדים מדי. לכן תמיד כדאי ללכת על הגבול, לראות סרטי אימה לא מפחידים מדי כך שאתה עומד בהם בקלות, אם הפחד גדול מדי סימן שהגזמת וזה לא טוב כי הסרטים יערערו את מצבך הנפשי. הכל יחסי. שבוע טוב דר' גיורא הידש