לד"ר הידש

היי למרות שאתה לא עוסק ברפואה משלימה, משהו מעניין אותי, ואולי יש לך תשובה מהפן הקונבנציונלי. לפי הבנתי תרופות מסוג בנזו, מעלות את רמת הגבא. הגבא היא חומצת אמינו-מקור לשימור ויצור רמת סרטונין במוח. רמת סרטונין נמוכה= היווצרות של דיכאון. אז איך ייתכן ששימוש ממושך בבנזו עלול לגרום לדיכאון? ולא להיפך דווקא? ושאלה נוספת, גאבא ניתן ליצרוך גם כתוסף תזונה, וכמו כן ישנם תוספי תזונה של ויטמינים b6 וb3 הגורמים להיווצרות סרטונין, וצמחים שונים כמו רדיולה למשל-שידוע ביעלותו נגד חרדות ודיכאון ממושך ומשפר את הפעילות המנטלית על ידי עיכוב פירוק הדופמין והסרטונין במוח,ומונע את הירידה ברמתן בזמן לחץ נפשי. אם כך, מה ההבדל בעצם בין ליטול תרופה, לבין ליטול תוספי מזון וחומצות אמינו-שפעילותם בעצם זהה? תודה.

היי, כל מה שכתבת הוא מבחינתי סינית :-) חוץ מאשר מאמר מעניין שאני קוראת בדיוק עכשיו על סרוטונין ודיכאון ומה קודם למה. אז רמת סרוטונין נמוכה לא שווה בהכרח היווצרות של דיכאון. יכול להיות שהדיכאון הוא זה שמוריד את רמת הסרוטונין. למעשה, כלל לא ברור מה קודם למה ומה משפיע על מה- הדיכאון מוריד את רמת הסרוטונין או שהסרוטונין הנמוך מוביל לדיכאון. סתם, משהו מעניין שלא ידעתי עד עכשיו וחשבתי שאולי יעניין אותך שהדברים יותר שלובים זה בזה ומושפעים זה מזה. ביי, דנה

אני גם קראתי ומתעניין לגבי שורש רודויולה. מה את חושבת על השורש הזה? האם הוא באמת יכול לשמש תחליף טוב לתרופות כימיות?

דנה-באמת מעניין,אם יש לך קישור למאמר אשמח. זו פעם ראשונה שאני שומעת על זה, אבל בכל מקרה זה לא סותר את העניין שסרטונין נמוך=דיכאון, בין אם הוא הגורם או התוצאה, עצם עלייה ברמה שלו משפרת את הדיכאון. אני לא יודעת אם בדיוק ההגדרה "נמוך" נכנוה,כי לפי מה שהבנתי מדובר יותר בספיגה והשתחררות של הסרטונין, ז"א-תרופות אנטי דיכאוניות מעכבות את השתחררותו-מאריכות את זמן הספיגה. לאייל- שמעתי על שורש רודויולה כאפקטיבי, העניין הוא שבצמחים כמו בתרופות, יש אומנם אפקטיביות אבל יש גם תופעות לוואי וצריך לבדוק היטב מה וכמה לוקחים. מה גם שבד"כ מדובר על שילובים שונים - וזה מאוד אינדיבידואלי,אתה יכול לחפש באינטרנט על הצמח. מה שאותי מעניין זה ההבדל בין לקיחת תרופות, לבין לקיחת חומצות אמינו כמו גאבא למשל, ויטמינים שמעודדים ספיגת סרטונין,ומינרלים. הרי פעולתם דומה לפעולת התרופות,ובמקרים רבים תופעות הלוואי פחות קשות,מה גם שאין סכנת התמכרות. {אם אתה מתעניין לגבי חרדה ודיכאון-תקרא על צמח מליסה,.st. johns,וולריאן} ביי