חברה רגילה ולא רגילה

אני כבר שנתיים נמצאת בטיפול פסיכיאטרי. הייתי מאושפזת כמה פעמים במחלקות פסיכיאטריות. לפני שנה יצאתי מבית חולים. היה לי משבר פסיכוטי. ניסיתי להתאבד המון פעמים אבל תמיד יצאתי בשלום. הבעיה שלי שאני לא מסתדרת עם החברה הרגילה. אני תמיד יושבת בפינה, לא מדברת עם אף אחד. אנשים כמובן חושבים עלי שאני לא בסדר שאני מהעולם אחר. עכשיו אני נמצאת בטיפול קבוצתי ושם אני מצאתי גם את עצמי וגם חברים. אני מעדיפה להיות בין אנשים "כמוני" ולא בין אנשים רגילים. בחברה רגילה אני פוחדת כי יש לי מחשבות ודעות אחרות לגמרי. אני חושבת שאנשים לא מבינים אותי. עוד מעט אני הולכת ללמוד ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי, איך להתנהג? מה אפשר לעשות במצב שלי? איך להתגבר על הפחד הזה? תודה על טיפולך.

קרינה שלום, אינך כותבת בת כמה את אבל אני מניח שבשנות העשרים לחייך. לשמחתי יש הרבה אנשים שקטים כמוך, לא כולם מוחצנים ושחצנים. טיפול קבוצתי פעמים רבות הוא הטיפול המתאים לך כיוון שאת לומדת על אחרים וגם לומדת את ערכך האמיתי וכיצד אנשים רואים אותך. יתכן ואת מדברת על הסטיגמה של נפגעי נפש. לצערי הסטיגמה קיימת לא רק בחברה אלא גם אצל נפגעי הנפש עצמם. כלומר, את רואה את עצמך חלשה יותר, שונה וחריגה מהחברה הכללית מתי שהמצב האמיתי בכלל לא כך. אלו כל החברה הייתה אחידה ומוחצנת היינו כולנו אותו הדבר, היפה בחיים שישנם אנשים רבים ושונים ולכל אחד יש מקום וחשיבות. הלוואי והיית מעריכה את עצמך כמו שאנשים אחרים מעריכים אותך. פעמים רבות הבעיה היא שאת מעריכה את עצמך פחות מדי-יתכן שגם ניסיונות ההתאבדות בחלקן על רקע הערכה עצמית ירודה. התנסויות בחברה, קשרים חברתיים, קשרים עם חבר, יביאו אותך להערכה נכונה יותר של כוחותיך ויתרונותיך. כנראה שפוליטיקאית לא תהיי אבל יש הרבה מאוד אפשרויות אחרות בחיים ואולי האפשרויות האחרות הרבה יותר מכובדות...(גם אני כנראה לא אהיה חבר כנסת ). את בהחלט מוזמנת לפורום כדי ל"הכיר" ולהגיב לאנשים אחרים וכך לצבור עוד התנסויות חברתיות. הרבה חום ואהבה דר' גיורא הידש

שלום אני מבינה את מצוקותייך. אני סובלת מדבר דומה. שבחברה קשה לי להתבטא.ואני יותר שקטה מאחרים. מצב של לחץ-משתיק אותי. בגיל צעיר ניסתי להסוות את הבעיה.כיום נראה לי שאנשים יודעים על הבעיה שלי. אני נושמת עמוק וממשיכה הלאה. .ממליצה לך להתחיל בקטן, כלומר לנסות להתקרב לאנשים פחות ביקורתיים. לנסות להשיג חבר או חברה שתבלו בנפרד ואז כל תשומת הלב תהיה אליך ותתן לך הרג טובה. תנסי למצוא מקום ,עיסוק שנותן לך הרגשה טובה יותר. תנסי להתחבר לאנשים שסובלים מאותה בעיה מאפשרים לך להיות יותר פתוחה. מאאחלת לך כל טוב והצלחות בעתיד . סיון