עזרה בבקשה

אז ככה הבעיה שלי היא כזאת נראה לי שאני מתחילה להשתגע אני מתחילה להתנהג ככה לפי דעתי וגם אמא שלי חושבת ככה למרות שהיא הגורם לכך כל המשפחה שלי אומרת שאני לא בסדר ואני מפחדת על עצמי אשמח אם תוכלו לייעץ לי תודה אגם(שם בדוי")

לאגם קודם כל,אל תדאגי, את לא מתחילה להשתגע, אבל כדאי לבדוק לעומק את מה שאת מרגישה אבל אם כך את מרגישה,אולי יש מישהו שאת יכולה לפנות אליו,לדבר איתו, מחוץ למשפחה שלך? אני לא חושבת שזה עוזר האופן שבו הם אמרו לך את זה,ואני בטוחה שזה יכול גם להלחיץ אבל במילים אחרות הם מנסים אולי להגיד לך שהם דואגים לך ושהם לא יודעים מה עובר עליך השאלה היא, האם עובר עליך משהו לא נעים? האם משהו מפריע לך? אם את מרגישה בסדר כשאת לא במחיצתם? האם זה בגלל שהם מרגיזים אותך? או שאולי מדובר בתחושה שמלווה אותך כל היום תוכלי לפרט יותר, איך הבעיה באה לידי ביטוי.? על כל פנים, יכול להיות שמדובר בתגובה נורמלית ליחס של בני משפחתך, או לחרדה באופן כללי אולי תנסי לברר את זה יותר לעומק , או לדבר עכל זה עם מישהו מחוץ למשפחה או אפילו רופא?

אמא שלך לא אשמה. נורא קל לנו להאשים אנשים אחרים במה שקורה לנו . וזה אומר שאנחנו לא רוצים לקחת אחריות על עצמנו. למעשה האדם עצמו הוא האחראי לכל מה שקורה לו. רק שלא תמיד הוא מודע לזה. וכחה המשפחה שלך רואה אותך. שאת מפחדת על עצמך. מה שאת מתארת קשור לחרדות. שחלק מהחרדות הוא פחד להשתגע,לכן רצוי לפנות לאיבחון אצל מומחה. על מנת לטפל בבעיה. כיום יש תרופות טובות לטיפול בחרדות. בהצלחה