בלאק אאוט בשעת ראיון קבוצתי או ראיון אישי
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום רב! יש לי בעיה אני סובלת ממנה ומאד מפריעה לי בחיי האישיים. כשאני לחוצה, וצריכה לדבר מול אנשים, לדוגמא ראיון קבוצתי או כשבוחנים אותי בע"פ בראיון אישי, אני פשוט מתחילה לגמגם. אני לא יכולה להוציא את המילים מהפה, או שכחת כל מה שיש לי לומר. המראה לא מלבב במיוחד וכל מעסיק מסתכל על זה. אני לא יודעת מה לעשות. אני מחפשת עבודה, וכל הנושא מלחיץ אותי בטרוף. גם בתור ילדה הייתי מגמגמת. בכלל גמגמתי כל הזמן כשידברתי עם אנשים זרים. היום זה לא עד כדי כך. היום זה מתבטא בראיונות אישיים, קבוצתיים וזה מוריד את כל הסיכויים שלי. איכשהו הצלחתי להתקבל לעבודה בשירות לקוחות. המראיינת כנראה נתנהלי צ'אנס. השאלה איך אני מחזיקה בעבודה? אני אמורה להתחיל עוד מעט. יבחנו אותי הרבה בתקופה הקרובה ואני לא יודעת מה לעשות, אני חוששת שיזרקו אותי אחרי שיראו שאני לא מסוגלת לדבר כמו שצריך. לדבר עם לקוח אחד על אחד אין לי בעיה, הבעיה היא שבצעדים הראשונים שלי יבחנו אותי המון ואם אני לא אעבור יפטרו אותי. אני כ"כ חוששת... אין לי צ'אנס לעבור מבחנים קבוצתיים ואני לא יודעת מה יהיה אם אני אשאר בלי עבודה. אני מאד דואגת.. האןם פרוזאק יכול לעזור לי? כי את זה הרופאה הכללית שלי יכולה לרשום. התרופה היא נגד דכאונות אבל האם היא טובה לטיפול בסימפטומים שציינתי? שמעתי שסרוקסט יכולה לעזור אבל אני לא רוצה ללכת לפסיכיאטר. תודה מראש
דנה שלום, יש שם לתופעה שאת מתארת "חרדה חברתית" זהו פחד קיצוני ממבוכה בחברה ומהיבחנות על ידי אחרים.(התופעה הזו ממרמרת את החיים). כי את מתארת התקף חרדה של ממש ומאבדת קשר עם המתרחש סביבך. והתחושה היא של איבוד שליטה. יש מהמדענים הסבורים שחוסר איזון בהפרשת הסרטונין במוח הוא מהגורמים לתופעה. ועוד כל מיני סיבות אחרות שקשורים לילדות לפי דעתי. כדי לשלוט בחרדה , את צריכה ללמוד דרכי חשיבה חדשות שיאפשרו לך להתמודד עם פחדיך את אינך לבד! טיפול תרופתי אינו הדרך היחידה לטיפול בחרדה חברתית. אני ממליצה לך לפנות לטיפול פסיכולוגי- קוגנטיבי.
לדנה אני חושב שאת יודעת את התשובות וכמו שמיכל כתבה היא מאשרת את מה שאת יודעת. לכן אני חושב שכדאי מאוד ללכת לטיפול כיוון שטיפול עשוי לשפר את המצב במידה רבה. ישנם רופאי משפחה אשר מתמצאים היטב בנושאים של בריאות הנפש ולכן הם יכולים ומבינים באפשרויות הטיפוליות, לצערי לא כולם כאלו, כך שתלוי מאוד מי רופאת המשפחה שלך. כל טוב דר' גיורא הידש
