חרדות
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום רב אני סטודנטית שצעירה שנה ראשונה בלימודים אני סובלת מחרדות שמתבטאות בחוסר שינה בלילות ודופק מואץ בעבר היתי מקיאה בבוקר שלפני בחינה טופלתי בעבר שנה בביו פידבק ואח"כ שנה אצל פסיכולוגית בשיטה EMDR אך לצערי אני ממשיכה כעת בתחילת הלימודים לסבול מחרדות כנראה שמטריד אותי שאני אצליח בלימודים חוסר שינה בלילות בשבש לי את הריכוז בלימודים אני נוטלת 1400 מג אומגה 3 ביום אך ללא שינוי במצבי רק אם אני לוקחת חצי כדור ואבן אני ישנה בלילה אני שוקלת ללכת לפסיכיאטר אני מפחדת מכך שהכדורים יפריעו לי בריכוז בלימודים וכן מתגובות לוואי של הכדורים ומהתמכרות מה דעתך אם משהו מהקוראים יכול גם לעזור לי בטיפים מניסיון שלו אשמח אני מאוד מיואשת ורוצה מאוד להצליח תודה רבה
א, אם את משתמשת בוובן רק לפני בחינות והחרדות הם רק חרדות מבחן אז אין בעיה לקחת וובן מתי שיש בחינות בכל מקרה רק עפ"י מרשם רופא!! , אבל אם החרדות שלך הם כלליות ולאורך כל השנה אז כדאי ללכת לפסיכיאטר שיתאים לך כדור לשימוש ממושך שכן הוובן ממכר בשימוש ממושך ונועד רק לטיפול לטווח קצר.הכדור לטווח ארוך (כגון סרוקסט כדור ממשפחת ה SSRI) לא ממכר ולא מרדים, ההפך אם תהיה יותר רגועה תהיה יותר מרוכזת. דורון.
האומגה 3 לא עוזר לך ולכן כדאי להפסיק איתו ולהתחיל טיפול בתרופה קונבנציונאלית שהוכחה כיעילה בכאלה מצבים. לדעתי בשלב ראשון כדאי לנסות טיפול בקלונקס או בקסנקס, אחרי יעוץ עם רופא משפחה, שכן תרופות אלה יכולות מאד לעזור לך. למרות הסיכון בהתמכרות רוב המטופלים הם אנשים אחראיים ולכן התועלת בתרופה עולה בהרבה על הסיכונים. לגבי תרופות אחרות (כמו SSRI או נוגדי דיכאון אחרים) בד"כ יש צורך בהערכה פסיכיאטרית ואת צריכה להחליט אם את מוכנה להיפגש עם פסיכיאטר לבדיקה ואיבחון, דבר שאיננו פשוט עבור הרבה אנשים ובוודאי שאיננו חובה במקרה שלך. הייתי ממליץ לך גם על פעילות גופנית מאיזה סוג שתבחרי שכן זה מאד עוזר להפגת מתחים וחרדות.
