לד"ר

שלום ד"ר הידש:-) רציתי לשאול האם חרדה יכולה להתבטאות גם במין תחושה של כמו "התרגשות" מוגברת. זאת אומרת,לאו דווקא בפחד במקרים מסויימים,אלא בתחושה כמו כשמשהו מאוד מאוד מרגש....קשה לי קצת להסביר,למשל אם הולכים לאנשהו,אפילו דבר פשוט ביותר {כמו בנק או כל דבר אחר} ומרגישים מין התרגשות מוגברת...... לפחות כאילו זה עתה עליתי לבמה להופיע מול אלף איש:-) {אני מנסה להסביר את התחושה} כי בעיקרון זו התחושה שאני חשה בעיקר, וחשבתי על זה,ונראה לי מוזר,כי בעיקרון תחושה של התרגשות,אפילו אם במקרה של חרדה היא מלווה בדפיקות לב,או כל דבר אחר,זו בעיקרון תחושה טובה-או כך לפחות אמורה להיות. הרי בד"כ התרגשות דומה לזו מתרחשת דווקא במקרים טובים ומרגשים, אז למה בעצם התחושה הזו{החרדה} הופכת לדבר שלילי כשלא רוצים לחוש אותה? הריי זה טבעי למשל אם אדם חש זאת כאשר הוא מתחתן,או כשקורה דבר מרגש בחייו, אז מה הופך את "ההתרגשות"הזו-כפי שתיארתי אותה,לדבר שלילי ומטריד? והאם ההתרגשות הזו שתיארתי-זו חרדה? תודה,ויום נעים.

אני לא יודעת ממה אתה חרד בדיוק אצל כל אחד זה אחרת אבל אצלי לפחות החרדות גורמות למעין "פרפרים בבטן", התרגשות אדירה שאי אפשר לבטא במילים, בחלק מן המקרים בכל אופן( דופק וכל השאר) אותי אישית זה מטריד לפחות בגלל שההתרגשות נובעת מפחד נוראי מפני משהו ואני לא מצליחה לעסוק או ולחשוב על משהו אחר כשזה קורה נראה לי שבגלל זה זה מפריע וגם בגלל חוסר השליטה הפחד הוא כל כך גדול שהוא לא רק משתלט על המחשבה על גם על הגוף... צריך באמת למצוא דרך לשלוט בחרדה... זה מנקודת המבט שלי בכל אופן