חרדות

שלום לך שוב. אני ממש במצוקה ובאי שקט. זה ממש מפחיד להרגיש את הפניקה שאני חשה. האם ישנה דרך אפשרית לטפל בחרדות ובדיכאון אם תסמינים גופניים מעצבנים ומתרידים בלי הכדור הזה רסיטל,או בלי כדורים ביכלל,מהי הדרך. יש לי 2 ילדים ואני לא יכולה להרשות לעצמי לקחת כול הזמן כדורים להרגעה כי איך אני יטפל בהם ואחד מהם תינוק.אני זקוקה ליעוץ טוב ממך. כול המשבר התחיל כשהספתא שלי ניפטרה לפני 6 חודשים ואכשו הסבא שלי קטעו לו את הרגל והוא בבית חולים אני מתמוטת.וגם יש לי בעיות אישיות של דיור מצב כלכלי לא בטוח.ופחד מהפחד עצמו,מעין מעגל של חרדה ואי שקט.

להדס לצערי בתופעות ובחומרה שאת מתארת הדבר החשוב ביותר הוא ליטול תרופת הרגעה ולהרגיש טוב. שיחות אינן עוזרות במצבים אלו ויש צורך בהרגעה. מדובר על הרגעה כך שתרגישי טוב יותר ותתפקדי טוב יותר. אחר כך אפשר לשקול טיפול פסיכולוגי כדי לעבד את האובדן של סבתך ומחלותו של הסבא והחששות והחרדות העולות מכאן. כדורי הרגעה הם מרגיעים ולא מרדימים או מעייפים כך שהם יביאו לשפור התפקוד שלך ותוכלי לטפל טוב יותר בילדיך. כל טוב דר' גיורא הידש