לד"ר הידש
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום ד"ר, נחמד לראות את תמונתך:-) תודה על התשובה ביום שישי,רק קצת נלחצתי מזה שהפרעות שינה יכולות להעיד על בעייה נפשית.....{אין לי בעיות להירדם,אך לעיתים מתעוררת מס פעמים בלילה..וכל שאר הדברים שסיפרתי לך,אז למרות שאמרת שזה לא קשור אליי,ישר אני חושבת...שהנה,זה אומר שיש לי בעיה חמורה,שאני לא נורמלית..ושזו הוכחה לכך} .... אבל אולי זה סתם כי אני נבהלת מכל מילה וכל דבר. רציתי לשאול משהו אחר{ואולי בעצם כמו שאמרת...זה אותה גיברת בשינויי הדרת},אולי ישמע קצת מגוחך,אינני יודעת אם שמעת,היום נפטר עוזי חיטמן ז"ל,מדום לב...... שמעתי את זה,והתחלתי לפחד שיהיה לי דום לב. זה מפחיד איך בשנייה קטנטונת כל החיים יכולים להיעצר...וזה קורה בפתאומיות,ויכול לקרות לכל1. התחלתי לדאוג,גם כי בשנתיים האחרונות היה לי דופק גבוהה{ימים שאפילו125לדקה} וגם קוצר נשימה.{למרות שמאז שאני לוקחת קלונקס הדופק לרוב ירד,ויותר נמוך מלפני כן}וגם כל השטויות שקראתי על הקלונקס{יכול לגרום לשבץ........}בקיצור..התהלכתי ברחוב בהרגשה שכל רגע אקבל דום לב ואתמוטט. ומה שיותר גרוע,זה החשש מעצמי,מהחרדה,זאת אומרת,אני דואגת ושואלת את עצמי אם מחרדה אפשר לקבל דום לב,אם אדם יכול לגרום זאת לעצמו....הריי כשחרדים ממשהו,כל מי שמוקרת לו החרדה יודע שלפעמים זה מתבטא ממש בגוף,אם מפחדים להיחנק למשל...אז לפעמים באמת קשה לנשום וכו....... אז השאלה היא בעצם אם החרדה יכולה לגרום לדברים להתממש...אם ממש אני יכולה לגרום לעצמי לקבל שבץ,כי זה לא כמו אדם רגיל שחושב על זה,החרדה גורמת ממש להרגיש דברים-זו בעצם החרדה שלי."הייכולות" של החרדה.{של עצמי}. מקווה שהבנת..... יום טוב ונעים לך.
החרדה לא יכולה לגרום לדברים להתממש אבל היא כן יכולה לגרום לך לחרוד מכך שהיא יכולה לגרום לדברים להתממש :-) זה נשמע קצת מסובך, אבל יש לך ראש, בטוח תביני. בכל אופן אם את דואגת אז אולי שווה מידי פעם סתם כך לעשות בדיקות כלליות לצורך הרגעה ותחושת בטחון, אף על פי שכשאת בחרדה זה לא ממש מרגיע. כשמטפלים בחרדה עצמה גם המחשבות והשאלות האלה מתמעטות. בקיצור, כנראה וכמעט בטוח שהכל חרדה. וממה שראיתי כל השאלות שלך עד היום - כולן שאלות כל כך מוכרות (גם לי ובטוח להמון אנשים פה) של חרדה ועוד חרדה. "רק" חרדה. גם זה מעצבן בפני עצמו :-) יום טוב גם לך
תודה. אני לא עושה בדיקות כ"כ...מאותה סיבה עצמה...חרדה. כי כשרופא בודק לי את הדופק/לחץ דם...אני נכננסת למין פאניקה והדופק שלי מגיע ל130 ואני נלחצת... ואני לא רוצה להסביר לרופא משפחה שיש לי חרדות.לכן אני מודדת לחץ דם בבית לבד-עם מכשיר ביתיי. בכללית לא נראה לי שיש לי איזו מחלה או משהו,אני צעירה,ובעבר בדיקות שלי תמיד היו תקינות. הבנתי את מה שאמרת..זה כמו גלגל כזה... באותה מידה שהחרדה יכולה לגרום לי לחרוד מכך שהיא יכולה לגרום לדברים להתממש...... אז... אני חרדה מכך שאולי יש לי משהו, ובגלל שאני יודעת שהחרדה יכולה לגרום לי לחרוד שיקרה לי משהו...אז אני אחשוב שיש לי "רק" חרדה...ובעצם כן יהיה לי משהו....... אוףףףף,זה גלגל אין סופי בעצם:-) עד שמפסיקים לחשוב על זה......ועוברים לחרדה הבאה. אבל כשאני מבינה את זה לעומק-שזו חרדה,זה כבר לא מפחיד אותי. תודה. יום נעים לך.
שלום נדמה לי שהצורך שלך לשלוט שליטה מוחלטת עד כמעט בלתי אפשרית, בכל נושא, החל בכדורים המשך בחרדות גורמת לך לתקיעות ודריכה במקום. חשוב שתשאלי את עצמך מאין בא הצורך שלך בתחושת שליטה אבסולוטית? מקווה שלא נפגעת...כוונותי לעזור ואם לא הצלחתי איתך הסליחה מיקה
