דכאון וחרדות
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
בשנה האחרונה פוטרתי (למרות שנאמר לי שאני מקצועית), משני מקומות עבודה. במקום אחד, בשל אי התאמה לדרישות התפקיד ובמקום השני נאמר לי כי "איני אוהבת את העבודה" וגיליתי חוסר אחריות וזלזול. כיום אני עובדת במקום חדש ואני מלאה בחרדה מתמדת שמה לא אעמוד שוב בציפיות של המעסיק שלי. אציין כי הוא מאוד מרוצה מהעבודה שלי ואף העלה לי את המשכורת לאחר חודש עבודה בלבד! אבל זה לא מונע ממני לחשוב מחשבות רעות: שמא הוא יתבדה אחרי תקופה שהעלה לי, ויחליט לפטר אותי גם....או שמא אזלזל בעבודה שוב אחרי שאגיע לבטחון. אפשר לומר שאני בחרדה כללית, גם מהסיבה הזו וגם מהעתיד המקצועי שלי. זה זורק אותי לפסימיות וחוסר בטחון כללי בחיים וביכולת שלי להתמיד במקום עבודה, למרות שכבר עבדתי יותר משנתיים במקום מסויים.. בדר"כ אני אדם פסימיסט ורואה שחורות, ויש לי מצבי דכאון ולעתים מחשבות אובדן. אציין שלא חוויתי התקפי חרדה פיזיים, אלא רק מחשבות שליליות שבאות ב"גלים"... המחשבות האלה גם עושות אותי בודדה, מסוגרת, ללא חברה או בן זוג.. התחלתי לקחת לוסטרל, ושאלתי היא האם "הלך רוח" שכזה בחיים מצדיק לקיחת תרופה זו? האם תרופה זו ירגיעו אותי מהחרדות שאני מצוייה בהן וחוסר הבטחון שמלווה אותי? אציין שאני מנסה בקרוב טיפול בקבוצה בנוסף לתרופה..
לשואלת אני מזדהה עים מצבך אותו הדבר יש לי אני ממליצה לך לקחת אפקסור XR את תרגישי מצוין ללא חרדות ותרגישי ביטחון עצמי וענין בחיים תבקשי מהרופא שלך הפסיכאטר זה מעולה ממליצה
שואלת יקרה מצבך כ"כ מוכר.דכאונות וחרדות בעוצמות אשר לא מותאמות לסיטואציה ולמצב האוביקטיבי. אני נלחמת וסובלת מזה כל חיי. ובמיוחד בתחום הקריירה.אני כבר כמעט שנה בטיפול תרופתי (סרוקסט) ואכן יש שיפור באיכות החיים.יש בהירות מחשבתית וניתן לראות את המצב בד"כ בפורפורציות. א ב ל התרופות אינן כדורי אושר והחרדה והדיכאון אורבים רוב הזמן מעבר לפינה. מה שאני רוצה לומר זה שלשמור על שפיות זאת עבודה מאומצת, ללא קיצורי דרך וללא תרופות פלא.בערך כמו זוגיות כל הזמן צריך לעבוד קשה ולהשקיע ולא לנוח על זרי הדפנה... ובהקשר למעסיק שלך היום:תרגעי ותמשיכי בדיוק כפי שאת עושה. בימינו אף אחד לא רוצה להיפטר מכספו כ"כ בקלות. הוא כנראה מאוד מרוצה ממך ואת מתאימה לו. יש בעולם גם דבר שנקרא פשוט מזל נאחס וזה ככל הנראה מה שהיה בעבודות הקודמות.תקחי את התרופות ותפסיקי לחשוב יותר מידי. עוזר גם לשתף חבר קרוב ושפוי במחשבות החרדתיות בכדי להיכנס לפורפורציות הנכונות. יישר כח.
