שלום ד"ר הידש

בעקבות פאניקה חזקה ,חזרתי ליטול 0.5 קלונקס ,פעמיים ביום, מידי יום,ברצוני לציין שעד עכשיו,נטלתי הכדור בשעת הפאניקה בלבד ולא באופן תמידי,וזה עזר פחות או יותר,אך לא באופן מושלם, שאלתי היא: אם אטול הכדור כל יום באופן קבוע "אתפטר" מהפאניקה באופן חד ומוחלט? אני נמצאת כרגע באי שקט,לא רגועה בכלל,האם זה בגלל לקיחת הכדורים ההתחלתית,באופן קבוע? אני נוטלת את הכדורים כ,3,4,ימים רצוף, מתי ההרגשה הרעה הזאת ,תחלוף? בתודה מראש,ויום קסום לכולם,

לאיילת תרגעי את לא לבד תתחילי להתמיד בטיפול התרופתי ותתאזרי בסבלנות קלונקס רצוי חצי כדור לא יותר מ4 פעמים ביום תרגישי טוב

אנא קרא את שאלתי היא מופיעה עכשיו אם תעשה ריענון לדף. הנה היא: שמתי לב שכשאני מנסה להתרכז בטקסט שאני רוצה להתרכז בו, באותה נשימה של מאמץ אני נושמת נשימה שלוקחת ממני המון השקעה כלומר אני נושמת ומשקיעה בכל הוצאת אוויר המון אוויר ונאנחת כמו שלאדם חם מאוד והוא נאנח בהוצאת הרבה אוויר בנשימה אחת. אני שוכחת את מה שקורה לי באותם רגעים ולכן אני לא יכולה לתאר את התופעה בצורה מדוייקת. כאילו שהמוח יודע שקשה לו להתרכז אבל הוא גם מצרף את המאמץ לנשום . והמוח עושה ברקס ואז אני לא מבינה ולא מרוכזת בטקסט . יש לי הפרעת קשב אבל אני לא יודעת מהי התופעה הזאת שכשאני רוצה להתרכז בטקסט, אז באותם רגעים, אני מפעילה מאמץ כמו שמכונית מפעילה את המעצור, ומצטרפת למאמץ הזה גם תחושה כאילו המאמץ הוא גם בנשימה כאילו אני צריכה להתאמץ בנשימה כדי להתרכז בטקסט. עלי לציין שאין לי בעיות נשימה. בכל זאת רציתי לדעת איזה תופעה זו .

לאיילת אנסה לעשות קצת סדר בדברים. התקפים של פאניקה עשויים לחלוף במיוחד אם תופסים אותם בהתחלה ולא נותנים להם להשפיע על מצב הרוח ולעלות את החרדה הכללית. הטיפול הוא הדרגתי כפי שאת כתבת ראשית - נטילה של תרופת הרגעה לפי הצורך בזמן התקף, שנית-טיפול קבוע כדי למנוע התקפים, כיוון שהתרופות ממכרות מדובר על טיפול למשך זמן קצר. בשלב השלישי מעבר לתרופות מקבוצת נוגדי הדיכאון שיש להם השפעה על החרדה. לכן התשובה לשאלתך היא כן, ובהחלט כדאי לנסות טיפול בנוגדי חרדה לפני שמתחילים עם טיפול קבוע בנוגדי דיכאון. אבל אם אין ברירה עוברים לשלב השלישי. בינתיים תנסי לפתור את הבעיה (וניתן לפתור אותה), עם נוגדי חרדה בלבד באופן קבוע. שבוע טוב דר' גיורא הידש