לד"ר הידש

שלום! היום חזרתי לתפקוד בעמותה,שזה אומר בעיקר שקיימתי ראיונות עבודה לבחורים/בחורות.{העסקת כוח אדם}. אני חייבת לומר שבהתחלה היה לי ממש קשה לחזור לזה{אבל החלטתי שאחזור במקום לחפש סתם עבודה אחרת}. בהתחלה לפני הראיון הראשון רעדתי,והלב דפק{הרגשתי שאתמוטט}אבל אמרתי לעצמי שגם אם לא אצליח בעבודתי,לפחות אדע שניסיתי. אז היה קשה...אבל אחרי הראיון הראשון הרגשתי שאני מתגברת על החרדות..חוזרת לעצמי..ומתחילה להתרכז במה שחשוב. אני ממש שמחה שעשיתי את הצעד הזה. אחרי שנופלים לתוך מצב החרדה{לפחות אצלי} כמו שקרה לי לפני כמה חודשים,ההרגשה היא שמשם צריך להתחיל מחדש. הכל מפחיד...ואז אני מתחילה כמו לחיות מחדש,ללמד את עצמי להתגבר צעד צעד. לפני שלש שנים היה התהליך הנ"ל,שמתוך חרדה ועם לקיחת קצת קלונקס,התחלתי להתגבר על הכל,ואז החרדות נמוגו והיו לי שנתיים וחצי טובות. וכעת אני שוב {לצערי} עוברת את התהליך הזה שלוקח כמה חודשים{תלוי באמביצייה ובכוח ובמהירות בה אני מתחילה לתפקד שוב }והתהליך הזה הוא בעצם מין התמודדות מחדש עם הכל. התגברות על הפחדים עד למצב שכלום לא מפחיד יותר. בגלל זה גם אני לא פונה לטיפול או לעוד תרופות,כי לפני שלש שנים עשיתי זאת בעצמי,ועובדה שגם עכשיו זה אפשרי.קצת עבודה עצמית,ובעיקר רצון.{וגם קצת קלונקס:-)}. לאחר שהתגברתי על הכל לפני שלש שנים,הפסקתי לקחת את אחרי שנה,ושנה הרגשתי טוב,אך אט אט חזרו החרדות...עד כל מה שקרה עם בעלי ונכנסתי לחרדה הכי חזקה שהרגשתי אי פעם. אבל אני מתגברת גם על זה,פשוט חשבתי על כך שאולי הפעם,גם אם יעברו לי החרדות כמעט לחלוטין כמו פעם,שאולי לא כדאי שאפסיק לקחת את הקלונקס,כי כשהפסקתי אחרי חצי שנה הן חזרו בעוצמה נורא חזקה,ואני לא רוצה לשוב למצב קשה{או חס וחלילה יותר קשה מהפעם הזו-כי אני לא יודעת אם אוכל להתמודד עם זה}. אני יודעת שאינך יכול לייעץ דרך האינטרנט אם להמשיך ליטול קלונקס גם כשהמצב טוב ומשתפר,אז אשמח אם תוכל לומר לי רק בכללית,מניסיונך, אם זה מקובל להמשיך ליטול גם כשמרגישים יותר טוב,ואם אין בעיה בכללית להמשיך וליטול כמות של 0.25מ"ג תקופה ממושכת{שנים} כדי להשאר באותו מצב,ולמנוע חזרה לחרדות. תודה רבה{סליחה על האורך}.

שלום לפי דעתי הבילתי מקצועית, קלונקס אינו כדור טיפולי לטווח ואינו מונע. הקלונס הוא כדור הרגעה למספר שעות. ההתיחסות אליו היא כמו לכדור נגד כאב ראש: לוקחים אותו רק כשיש בעייה. מיקה

ואם לוקחים באופן קבוע הוא ממשיך להשפיע ל-4-6 חודשים לכל היותר. מי שלוקח מעבר ל-6 חודשים [בהנחה שהמינון הוא קבוע] עושה זאת מתוך הרגל גרידא כי ההשפעה כבר לא קיימת. לבעיות שינה ההשפעה פוחתת בשלב הרבה יותר מוקדם [למעשה כבר אחרי חודש של שימוש קבוע] אבל לחרדה אפשר להחזיק עד חצי שנה באותו מינון. זה לפי כל המחקרים בתחום. עוד לא מצאתי מחקר אחד שיטען אחרת. אבל יש אנשים מוגבלים כמו ק. שמעדיפים לטמון את הראש בחול, מתעלמים ממה שאומרים להם וחושבים שאיזה גרגיר של קלונקס ישנה להם את הפעילות במוח לתקופה בלתי מוגבלת. לדבר ל-ק. זה כמו לדבר לקיר. הקיר יתפוס יותר מהר. כבר מאה הודעות בזבזתי עליה ושום דבר לא נקלט לה בראש.

היי חמודה, אני לגמרי שפוכה אז רק אכתוב לך כל הכבוד!!! אני ממש שמחה שאת מרגישה יותר טוב. לילה טוב ותמשיכי ככה, דנה

אשמח לשמוע תגובתך לכתוב מ 27/10/04 שעה 15:14