איך עוזר הטיפול
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
הנה, מתוך ספר לימוד בפסיכולוגיה: (בפרק המסביר מהו דיסוננס קוגניטיבי, למי שיודע): היבט מרתק של הצדקת המאמץ בא לידי ביטוי במחקרים על המאמץ הכרוך בטיפול פסיכותראפי. הנבה נתאר לעצמנו אדם הפונה לטיפול בגלל בעיות ומועקות המטרידות אותו. הטיפול היקר הקשה והממושך מעורר בו את השאלה מדוע אני עובר התסות מעיקה זו. הוא משיב לעצמו: וודאיחשוב לי מאוד לפתור את בעיותי, או: אין ספק שהטיפול היקר והממושך יועיל בסופו של דבר. אלמלא התשובות האלה הוא היה שרוי בדילמה כיצד הוא כיצור החכם והנבון משקיע מאמץ רב למטרה חסרת חשיבות או שאינה ניתנת למימוש. לשון אחר הצדקת המאמץ מובילה אותו לשינוי בהערכת חשיבות המטרה וכן לשינוי בהתנהגות ולא בהכרח עצם הטיפול עצמו. מקווה שהבנתם. או במילים אחרות, לאחר שכבר השקענו משאבים-כספיים, אנרגיה, זמן, וכו', בטיפול שלנו, אנו ניטה להצדיק אותו, את הצורך בו, את יעילותו, גם אם למעשה אינו כה אפקטיבי, וזה כשלעצמו יובילל אותנו לשינוי. הבנתם?
הבנתי מהכתוב שאם היו מבטיחים לי להשקיע כסף ולנסוע לאומן ולהשתטח על קברו של רבי נחמן מברסלב ההשתטחות על הקבר תסלק את בעיותי. אם היו ממנים לי את הנסיעה והייתי משתטח על הקבר זה לא היה עוזר בשום דבר. לעצם העניין טיפול פסיכותרפי ממוקד למספר פגישות עזר לי
הבנת יפה מאוד.... בראבו.
קודם כל כן, במהלך טיפול פסיכולוגי ארוך ומתיש הדיסוננס הקוגנטיבי, שאוזכר, אכן בא לידי ביטוי, ופעמים רבות גורם לנו להמשיך בטיפול גם כשהוא נראה מעיק מידיי, ועיתים עצם הנחישות שמעניק לנו השיכנוע העצמי בחשיבות הטיפול והרצון שלנו להשתנות הוא זה שעוזר יותר מהטיפול עצמו. מעבר לזה קצת הוצאת את הדברים מהקשרם הנכון, המשפט בא להסביר את הדיסוננס הקוגנטיבי, ולא כיצד עוזר טיפול פסיכותראפי. הדיסוננס הזה, אכן בא לידי ביטוי (לפעמים) בטיפול אבל הוא לא הגורם היחיד, ובטח לא הגורם החשוב ביותר.
הכתוב בא אכן להסביר את הדיסוננס, אך תוך כך הוא מתייחס לטיפול, וקובע לגביו משהו. כך שאין פה בכלל מה להוציא דברים מהקשרם- הדברים מדברים בעד עצמם. ואין בכך סתירה לכך שלעיתים יש גם סיבות אחרות להצלחת הטיפול, יש פה קביעה שלעתים עצם המאמץ גורם לנו להצדיק את הטיפול, אין בכך שלילה של שום דבר אחר.
מן המובאה.... כל מה שנעשה ונאמין בו יביא לנו הצלחה.... אולי גם כתיבה בפורום???. גיא
לא בדיוק. כל מה שנשקיע עבורו מאמץ, כל מה שיחייב אותנו להשקיע בו . זו הכוונה.
