עזרה דחופה

כבר שלושה שבועות שאני סובל מדפיקות לב חזקות ומהירות אני מרגיש כאילו עוד שניה הלב יוצא החוצה, נוספת לזה תחושת פחד שמקיפה אותי כמו בועה ולא נותנת לי לצאת ולהשתחרר והראש שלי רק חושב על זה כל הזמן ,אני בן 36 עובד ויש לי מערכת יחסים רצינית כבר חצי שנה, בעבר היתה לי התופעה הזאת עם בחורה אחרת שהייתי איתה בקשר וכאשר הוא ניהיה רציני זה מה שהרגשתי, ולאחר הפירדה חשתי הקלה עזור לי מדוע זה קורה עשיתי את כל בדיקות הלב האפשריות ואין לי כלום אחד הרופאים מסר שזוהי יכולה להיות חרדה אני שוקל לוותר על מערכת היחסים למרות שהיא מאוד בריאה על מנת להרגיש טוב יותר.איך אפשר לצאת מזה?

קובי, זה נשמע באמת כמו חרדה (בתור אחת שחווה את זה) ושתדע שלמרות שזה תחושה ממש קשה יש דרכים טובות ויעילות לטיפול בה. אני ממליצה לך דבר ראשון לקרוא באינטרנט קצת על חרדות כדי שתבין קצת מה עובר עלייך ושיש פתרונות ועוד הרבה אנשים שעוברים את זה, ודבר שני לחפש את הטיפול שיתאים לך, לי רק שיחות עזרו (בלי תרופות), שיחות זה דבר מדהים שעוזר כל כך להבין את החיים שלנו ואת עצמנו, ובלי קשר, לא הייתי ממהרת להיפרד מהבת זוג, קודם תבין בעזרת שיחות למה אתה מגיב ככה לדברים ואז תחליט, אולי היא אפילו תוכל לעזור בתהליך, תנסה להסביר לה... בהצלחה...