חרדה חברתית

שלום ד"ר אני בת 31 נשואה ואם לילד. מזה הרבה שנים יש לי בעיה ספציפית של חרדה חברתית. הדבר מתבטא כאשר אני יושבת במקום סגור (כיתה, חדר ישיבות) עם כמה אנשים מסביב. כאשר מגיע תורי לדבר אני מרגישה שהלב מתחיל לדפוק חזק, רעד בגוף והסמקה. אני מעדיפה שבאותו הרגע האדמה תבלע אותי. לכן אני נמענת ממצבים כאלו (בחירת מקצוע שלא דורש להגיע למצבים כאלו, כמו מורה, או לימודים שלא דורשים השתתפות בסדנאות לדוגמה). אני מרגישה שהמצב משבשב לי את איכות החיים. אני חייבת לציין שמדובר רק בתופעה הספציפית הזאת. אני בחורה מאוד חברותית שאוהבת אנשים ואוהבת את חברתם. אוהבת לבלות ולצחוק, לא סובלת מדכאונות, רק שלא יבקשו ממני לדבר ברבים. האם יש דרך טיפול לתופעה זאת, אולי טיפול תרופתי? תודה רבה שרון

נראה לי שיש לך פחד קהל ולאו דווקא חרדה חברתית. אולי כדאי לפנות לייעוץ אצל מומחה לשם אבחון מדויק..

לשרון לפני הפניה לתרופות (וישנן תרופות שעשויות לעזור), כדאי לפנות לטיפול בשיחות. טפול בשיטה קוגניטיבית התנהגותית. באמת חבל שאת מכוונת את חייך לפי המגבלות של החרדות. דר' גיורא הידש