לדר' הידש היקר

שלום דר'. אני מוטרדת מכמה דברים שאני לא מבינה. מעניין אותי לדעת אם זה נורמלי שכל לילה יש לי חלומות,בד"כ מוזרים, למשל הלילה חלמתי שאני עם הוריי ועוד כל מיני אנשים שלא קשורים אחד לשני{חלק שחקנים מהטלויזייה,חלק מהעבר שלי...}היינו בבנין ענק וגבוה,שהתחיל להשרף...והמון בריחות,והיסטרייה רצנו לגג הבניין,היתה מין מגלשה ענקית עם מים..והינו צריכים לקפוץ,וברגע הכי מבהיל התעוררתי... ככה יש לי מדי יום חלומות מוזרים ולא הגיוניים,וזה בעיקר מאז שאני לוקחת את הקלונקס, אני אומנם נרדמת במהירות ללא בעיה,אך כל לילה חלומות...ואני מתעוררת מס' פעמים בלילה,ומוצאת את עצמי אוכלת... מתעוררת ומשום מה ישירות למטבח לאכול. מה זה?? ולמה אני הולכת דוקא לאכול? אני חושבת שזה מרגיע אותי,אבל לפני שאני הולכת לישון אני אומרת לעצמי שהלילה אם אתעורר לא אוכל{כי בסוף עוד אשמין בנוסף להכל!} ואז זה שוב קורה. האם זה חוסר שליטה? זה מפחיד אותי כי אני קמה חצי רדומה,ואוכלת {אני לא זוללת או משהו,רק אוכלת משהו קטן,או ממתק}. אני לוקחת קלונקס פעם אחרונה ב20 בערב,והולכת לישון בסביבות1 בלילה. האם כל החלומות קשורים לקלונקס? האם כדאי לי לשנות את שעת הלקיחה?להקדים/או להיפך יותר קרוב לשעת השינה? דבר נוסף שרציתי לדעת,האם זה נורמלי שאדם "נכנע" לחרדות, הכוונה למשל אם אני מרגישה שאין לי אוויר במשך מס' שעות,אני יודעת שסביר להניח שזו חרדה,אך אני עושה פעולות כמו להפחית בסיגריות,נשימת אדים עם שמן אקליפטוס וכו...וזה קצת מרגיע לי את התחושה שאחנק. אבל זו בעצם כניעה לחרדה,לא? והאם זה בסדר שאדם בחרדות כאשר הוא ללא מעש,ולא מתפקד,מצבו מחמיר,וכאשר הוא חיי יותר ומתפקד-הוא מרגיש יותר טוב? כי הרבה פעמים נאמר לאנשים בדיכאון וחרדה לתפקד,להעסיק את עצמם,ומניסיון אני יודעת שזה כן עוזר,אבל זו לא בריחה מסויימת? למה להרגיש יותר טוב,בהרבה מקרים מותנה במהלך החיים עצמם של האדם? זה לא פיתרון חיצוני? כי אם מישהו בריא נפשית,אז בכל מצב הוא ירגיש טוב,האם "הסחת הדעת" מן החרדות,לדברים אחרים,נעימים ומהנים יותר, או סתם דברים נורמליים היא דבר טוב? המון שאלות... מקווה שיהיה לך זמן להגיב. שבת שלום:-)

לקארין החלומות המוזרים אינם מהקלונקס. לקלונקס דווקא פעולה הפוכה על ההחלומות. אני חושב שההקשרים האחרים שאת עושה אינם רלוונטיים וכדאי להגיע לטיפול קבוע. לילה טוב הידש