לדר' הידש היקר
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום דר'. אני מקוה שזה בסדר שאני שואלת אותך שאלות על מצבי,פשוט אין לי למי לפנות... וכל התשובות שלך עד היום מאוד עודדו אותי,אני מנסה גם לחיות יותר כמו שאמרת, אבל הפחד הגדול מהזיות עוד נשאר{תמיד הפחד שלי סובב סביב אותם נושאים} כשאני יושנת בלילה בתקופה האחרונה,גם אני מתעוררת בד"כ מס' פעמים בלילה,וגם החלומות שסיפרתי לך עליהם...וגם הרבה חלומות על רדיפות,ממש סרטי אקשן:-) ומה שקורה שאני קמה ומרגישה מותשת,כאילו היה לי בלאגאן שלם בראש כל הלילה. גם הרגשה כאילו לא ממש ישנתי,לעומק,חצי ערות כזו. זה לא הזיות מה שעובר עליי בלילה? זו רק שינה לא כ"כ טובה? חוץ מזה שמתי לב למשהו{שדוקא עודד אותי קצת } לפני כמה ימים היתה לי מן חרדה "גופנית",הרגשתי שאני רותחת,שחם לי בצורה דרסטית ובלתי נסבלת{גם במזגן}ממש שאני בוערת,וזה הכניס אותי ללחץ{יומיים הרגשתי ככה},ואז שמתי לב,שבזמן שהיתי בחרדה הזו,פתאום הנושא של ההזיות "נעלם",לא חשבתי עליו|{כנראה כי היתי"עסוקה" בחרדה הגופנית}אז זה עודד אותי כי חשבתי לעצמי שאם היתי עסוקה בחרדה הזו-ופתאום לא פחדתי שיקרו לי הזיות{וכמובן לא קרו}אז זה מראה שזו רק חרדה,ולא שאני בתוך משהו הזייתי-ונלחמת לא לשקוע בו,כמו שאני מרגישה רוב הזמן. זה נשמע מטופש לגמריי-אבל אפילו הרגשתי שהלוואי ואשאר בחרדה הגופנית,כי לפחות עם זה אני יכולה לחיות וזה הרבה פחות גרוע מהמצב האחר...טיפשי נכון? כמובן שברגע שהגעתי למסקנות המענינות הללו,בטבעיות חזרו לי כל הפחדים.{כצפוי}. הרי מי אני שאחליט באילו חרדות להיות ומה עדיף על מה?{זה בציניות...} הפחדים שלי כמו שאתה יודע הם בעיקר משיגעון,ובהתאם,אני מרגישה שכל מה שאני אומרת/עושה הכל לא נורמלי. אם אני מדברת עם מישהו,ולאחר מכן נזכרת בכך,זה נראה לי שלא דיברתי בסדר,בעיקר מן תחושה של חוסר שליטה. אתן לך דוגמה,למשל אם אתמול בלילה חשבתי סתם מחשבות,שאולי אלך להסתפר,אשנה את השיער שלי,סתם שטויות שאמורות להיות רגילות... אז היום אני נזכרת בזה ומרגישה כאילו אני פסיכופטית,על זה שחשבתי על זה והתלהבתי מהרעיון {לא בגלל הקטע של השיער כמובן}מעצם זה ששקעתי במחשבות... אני לא מצליחה להסביר את עצמי. הכוונה שמפחדת מעצמי,ומרגישה בחוסר שליטה בתוכי-על המחשבות,התחושות, תמיד הכל נראה לי לא בסדר,זה סכיזופרנייה?? הפחד מעצמי וממה שקורה/יכול לקרות אצלי בראש,יכול להיות עקב הטראומה של הסמים שהרגשתי שהכל חסר שליטה,ושקורה לי משהו נורא בראש שאני לא יכולה לשלוט בו או להלחם בו,זה יכול לנבוע משם? תודה דר',ויום טוב.
לנטלי אלף פנים לחרדה ואת מכירה לפחות אלפיים... בכל אופן לדעתי כל הדברים הללו קשורים "סתם" לחרדה ואין שום קשר לסמים. באופן כללי הדברים לא כל כך מעניינים. הדבר דומה לאשה - האשה יכולה להתלבש בבגדי ערב, סתם ללכת בגינס, בפיג'מה או בבגדי חולין. מתחת לבגדים הגוף הוא אותו הגוף. הנמשל הוא - החרדה יכולה להתלבש במליון צורות אבל מתחת לתופעות החיצוניות חרדה היא חרדה. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
תודה דר'. רציתי רק לומר שאני שמחה שזו לא סכיזופרנייה ... ושבנוגע לחרדה,התכוונתי להגיד שעצם מה שקרה לי בסמים-ומאז אני כל הזמן מרגישה פחד בתוכי-זה בעקבות מה שקרה לי. כמובן שלא השפעת הסמים כיום{כי אני לא לוקחת סמים} אלא הפחד,הפראנוייה ממה שקורה בתוכי,לדעתי נובע משם. כי מהרגע שזה קרה לי אני חרדה תמיד ממה שקורה בתוכי. המקרה עצמו של ההתקף יצר לי פאניקה וקושי בהתמודדות עם מה שקורה בתוכי,ופחד ממה "שמתחולל בנפשי". ככה אני חושבת,ולפחות עם ההבנה הזו אני מציחה קצת להתמודד ולא להרגיש שאני משתגעת. {וסליחה שאני סותרת אותך,פשוט כשאומרים לי שזה לא מהסמים,אני מתבלבלת ובכלל לא יודעת איך להתמודד עם זה} כשאני עוד אומרת לעצמי שמהסמים אני בבילבול ופחד מעצמי,אני מצליחה להתגבר ולהבין יותר טוב מאיפה זה נובע ולא לשקוע יותר עמוק בחרדות.אני טועה?
