חרדה ודכאון לטיפול טבעי

שלום , אני הובחנתי כבעל חרדה ואני רק בן 22 רק חודשיים בעל חרדה ודכאון קל, אני לא מעוניין בכדורים כימיים כי אני מאמין שאפשר בצורה טבעית לצאת מזה האם אתה מכיר משהו אחר? אולי פרחי באך כמו שדיברו פה?

משה שלום ! אכן ניתן להתמודד עם דיכאון קל ללא תרופות: 1. ספורט אירובי (ריצה, שחייה, אופניים, לא משקולות !!). 2. פסיכותירפייה (שיחות עם פסיכולוג). 3. כדורים מצמח בשם 'היפריקום', הנמכרים בחו"ל בלבד נמצאו יעילים במידה מסויימת אצל הסובלים מדיכאון קל בלבד. שים לב, כי העלויות כאן גבוהות, לדעתי ללא הצדקה, מה גם שזהו גם 'חומר כימי' (לפי דבריך..) לכל דבר, רק שהטבע מייצר !! 4. חיזוק ושימור של מסגרות ופעילויות חברתיות. אני שוב מדגיש, כי דיכאון ברמות של בינוני ומעלה ניתן לרפא רק עם כדורים מפסיכיאטר וכל הנ"ל לא יועילו !!! בהצלחה

שלום כריש, שתי שאלות 1.למה לא משקולות? כי אני כן עושה זאת כבר שנה2.מה זה נקרא דכאון קל?

היי משה אני רק רוצה להוסיף כמה אפשרויות לרשימה שניתנה לך: טיפול קוגניטיבי התנהגותי בתחום הרפואה המשלימה- שיאצו, (מאוד מומלץ!!), רפלקלוסולוגיה, ועוד; דמיון מודרך, (ביופידבק), טכניקות הרפייה למיניהן; ועוד ועוד ישנם גם כדורים הומיאופאטיים, (או תמציות), שמומלץ לקבל אך רק מרופא שהוא גם הומיאופאט, שיכולים אוליי להועיל. מדוע שלא תיכנס לפורומים של רפואה משלימה יש אינספור דרכים ושיטות כיום.

http://www.health-pages.co.il/article.php?article_id=4737