בבקשה שמישהו יעזור לי

שלום שמי מאק אני בן 16 וחצי. אני חדש באתר הזה ולכן אני מאוד מודע עם משהו יעזור לי. יש לי בעית דיכאון וחרדה. בגיל 5 עברתי תאונת דברכים שאני בטוח שהיא השפיע לי על החיים. מאז באותה תקופה לא היה לי בטחון עצמי וגם לא היתה לי הערכה עצמית גבוהה. כול החיי הילדות שלי (יסודי) ילדים התעללו בי וגם קראו לי בשמות, וכתוצאה מכך יש לי לעיטים קרובות בעיה תקשורתית עם אנשים, וגם שנאה גדולה לבני אדם, אני חשבתי על זה והגעתי למסכנה שזה בגלל כול ההעללות של הילדים בי עוד כשהייתי קטן. בנוסף לבעיה הזאת אין לי בטחון עצמי בכלל, אין לי בטחון לדבר מול מישהו או לדבר עם מישהי שיש לי רגשות כלפיה. היו לי ימים שרציתי להתאבד, וגם היו לי שני ניסיונות, אני לא רוצה לספר על הניסיונות שהיו לי אבל כול זה היה בגלל שאני שנאתי את החיים שלי, ובכלל אני שונא את עצמי. כול החיים שלי (חוץ משתי שנים החרונות) ילדים אמרו אלי דברים לא טובים, שבסופו של דבר התחלתי להאמין לכול משאמרו לי. בשנה שעברה היו לי תקופות של דיכאונות שגם בהם אני מאוד שנאתי את עצמי. לפעמים יש לי את השאלה השאת:"מה אני עושה כאן?" , הכוונה היא למה אני חי פה? לפעמיים אני מרגיש שאני מיותר בעולם הזה ושאף אחד לא רואה אותי, אני גם מרגיש שאני לא שייך לעולם הזה, שאני זר בעולם הזה. אני מאוד מבקש עזרב ממשהו שיעזור לי עם הבעיות הללו: 1) להפסיק לשנוא את העולם 2) שאני יתחיל לאהוב את עצמי, ומה אני עושה כדי שהערכה העצמית שלי תעלה 3) איך להפסיק להרגיש מיותר תודה רבה למי שקרה את ההודעה וישלח תגובה והצעה לבעיות שלי אני מאוד מבקש לכתוב לי תגובה פה באתר תודה

מאק היקר!! צר לי מאוד לשמוע על מה שעברת וכתוצאה מכך גם מה שאתה עובר.יש טיפול יעיל והכוונה לטיפול פסיכולוגי וגם תרופתי נגד החרדה והדיכאון. איפה ההורים שלך בכל התמונה? תעדכן ואני אמשיך לכתוב לך

אני מזדהה איתך ,אני בן 36 וסובל מדיכאונות שהחלו כבר בגיל 15-16 וגם אני הייתי באותו מצב של שנאה עצמית וכן מדוכא ועצוב,בתקופתי לא היה אינטרנט ולא היתה מודעות ,לא יכולתי לדבר עם אף אחד,אז אני פחדתי לדבר ולבקש עזרה כי היו חושבים שאני משוגע ,והיום הכל שונה יש מודעות והרפואה מתקדמת,יש מחלקות לבריאות הנפש בקופות חולים וכן יעוץ ותמיכה באינטרנט,לכן אני ממליץ לך לא להשבר ולפנות לטיפול ויעוץ אצל פסיכיאטר שיעזור לך בעזרת כדורים נוגדי דיכאון וכן ע"י פסיכוטרפיה לצאת ממצב זה.