דחוף מאוד לד"ר הידש כי קרה משהו

הו ד"ר הידש היקר מה שלומך? קרה לי משהו ואני זקוק לעזרתך המצב שלי של החרדה הוא לא נגיד הכל רגיל ואז התקף ואז ממשיכים הלאה אצלי המצב הוא שאני נמצא תמיד בחרדה! נגיד יש עוצמות חרדה בין 1 ל 5 כאשר 5 הוא הכי גבוה ופעם אני מרגיש 1 פעם 3. כאשר חשבתי שהצפרלקס מתחיל להשפיע, אתמול בלילה ובבוקר היום בערך לפני רבע שעה היה לי התקף ממש בעוצמה שלא חוויתי מימיי חשבתי שאניי מאבד את שפיותי! ממש עוצמה של 5! האם יש טיפול למצב שאני מתאר? (האם המצב שאני מתאר מוכר לרפואה)? יש תשובה להפסיק את החרדות לגמרי? ד"ר אני מרגיש חסר תקווה ואם תוכל לענות לי מה לעשות כאשר אני חווה התקף של 4 או 5? בתודה רבה לך מייקל אורן

המצב שלי של החרדה הוא לא נגיד הכל רגיל ואז התקף ואז ממשיכים הלאה אצלי המצב הוא שאני נמצא תמיד בחרדה! נגיד יש עוצמות חרדה בין 1 ל 5 כאשר 5 הוא הכי גבוה ופעם אני מרגיש 1 פעם 3. כאשר חשבתי שהצפרלקס מתחיל להשפיע, אתמול בלילה ובבוקר היום בערך לפני רבע שעה היה לי התקף ממש בעוצמה שלא חוויתי מימיי חשבתי שאניי מאבד את שפיותי! ממש עוצמה של 5! האם יש טיפול למצב שאני מתאר? (האם המצב שאני מתאר מוכר לרפואה)? יש תשובה להפסיק את החרדות לגמרי? אני מרגיש חסר תקווה ואם מישהו יוכל לענות לי מה לעשות כאשר אני חווה התקף של 4 או 5? בתודה רבה מייקל אורן (למי ששואל כן זה שמי האמיתי מייקל השם משפחה).

המצב שלי של החרדה הוא לא נגיד הכל רגיל ואז התקף ואז ממשיכים הלאה אצלי המצב הוא שאני נמצא תמיד בחרדה! נגיד יש עוצמות חרדה בין 1 ל 5 כאשר 5 הוא הכי גבוה ופעם אני מרגיש 1 פעם 3. כאשר חשבתי שהצפרלקס מתחיל להשפיע, אתמול בלילה ובבוקר היום בערך לפני רבע שעה היה לי התקף ממש בעוצמה שלא חוויתי מימיי חשבתי שאניי מאבד את שפיותי! ממש עוצמה של 5! האם יש טיפול למצב שאני מתאר? (האם המצב שאני מתאר מוכר לרפואה)? יש תשובה להפסיק את החרדות לגמרי? אני מרגיש חסר תקווה ואם מישהו יוכל לענות לי מה לעשות כאשר אני חווה התקף של 4 או 5? בתודה רבה מייקל אורן (למי ששואל כן זה שמי האמיתי מייקל השם משפחה).

שלום לך גם אני סובלת מחרדה כל היום, זה מאוד קשה ומפחיד ואני ממש מבינה אותך, זה מסתכל לאללה. אבל אל תחשוב על זה יותר מידי , כי כשחושבים זה מגביר את החרדה. תנסה לעשות פעילות ספורטיבית, אפילו הליכה של שעה כל יום. זה מרגיע. תרגיש טוב

ממש תודה דנה על העזרה :) אבל במצב הספציפי שלי לפעמים אני מרגיש שאין תקווה ואין לי כח לעשות כלום ואני לא מאמין שמשהו יעזור אבל אם את אומרת אז שווה לנסות! אני בן אדם שמחפש תוצאות ןלפעמים אני אומר אולי שום דבר לא יעזור כי קשה לי להיות חיובי ולהאמין. אולי בגלל שאני לא חיובי התרופה לא משפיעה או שאין קשר?

הי אורן, לפי מה שתארת נראה כי אתה כל הזמן נמצא במצב חרדתי כאשר ישנם התקפים חזקים יותר והם נקראים התקפי פניקה. האופי של התקף פניקה דומה לחרדה רק שהוא בעוצמות גדולות מאוד ומנשך בממצוע כ- 10 דקות. כמובן שאינני רופאה ואני כותבת לך רק מנסיוני האישי. לא ציינת אילו תרופות אתה לוקח להרגעה. אולי כדאי להיוועץ עם הרופא המטפל על העלאת המינון? תרגיש טוב אריאל

היי אריאל תודה ממש על התשובה כיף לדעת שיש עוד אנשים בעלי מצב דומה. אני לוקח ציפרלקס לחרדות ודיכאון וזה רק השבוע הראשון בשבוע הראשון אני לוקח חצי כדור ובשבועות הבאים אני אמור לקחת כדור שלם. לפעמים יש לי תחושות שמה שאני לא יעשה אין תקווה לפעמים יש גם חוסר רצון לצאת מהמצב. זה קשור לחרדות או פשוט להמתין בסבלנות עד שהכדור ישפיע?

בוקר טוב אורן. רציתי לענות לך כבר אתמול אבל חזרתי באמצע הליליה ורק עכשיו התעוררתי. בינתיים אני רואה שהיתה התפתחות לא כל כך חיובית, אבל... זה לא נורא כמו שאתה מרגיש כרגע... קודם כל אתה כבר אחרי התקף הפאניקה, שזה טוב, דבר שני אחתה רואה שאתה לא לבד, שזה מצד אחד מנחם אבל מצד שני כולנו באותה סירה. שאלת אתמול ממה אני סובלת, אז כרגע אני כבר לא סובלת, לשמחתי הרבה, אבל זה לקח שנים להגיע למצב שאני נמצאת בו היום שהוא מצב פחות או יותר טוב. הכדור היחיד שלקחתי היה סרוקסט והתחלתי עם 20 מ"ג, אחרי חודשיים עליתי ל- 40 מ"ג, אחרי חצי שנה ירדתי ל 30 מ"ג אחרי חצי שנה נוספת ל- 20 מ"ג והיום אני עם 10 מ"ג והציפייה היא להפסיק למרות שלא בקרוב. אין מה לומר ואין עצות יותר טובות ממה שנתנו לך, גם אני הייתי בטוחה בכל התקף חרדה או פניקה שאני עומדת למות או לפחות להשתגע.. אבל לא מתתי ולא השתגעתי. ואני מניחה שגם אתה תעבור את זה ותרגיש טוב יותר, פשוט סבלנות, הרבה הרבה סבלנות. אל תנסה לדחוק בעצמך ולעשות דברים שאתה לא יכול כרגע, למרות שיציאה ואפילו קצרה מהבית יכולה להופעל, אבל אני זוכרת ימים שלמים שלצאת מהבית בכלל לא היה בא בחשבון, אז תעשה מה שאתה מרגיש שאתה יכול ועוד טיפ טיפה. ןאנחנו כאן. עדי

היי ממי מה קורה? ממש ממש תודה על התשובה ממש עזרת לי. הקטע שאצלך היה כדור אחד שעזר לך ולקח לך שנים אצלי היה הסרוקסט שלא עזר ועכשיו אני מתפלל ומקווה שהציפרלקס יעזור. אני ממש שמח שאת לא סובלת והלוואי שתמיד יהיה לך רק טוב אם הייתי במצב יותר טוב הייתי מזמין אותך לצאת. ביי וממש תודה וא אי פעם תצטרכי משהו תכתבי עם המון אהבה מייקל אורן

וואלה כל העץ הזה שיגע אותי לא הבנתי כלום -אולי בגלל זה אנגליה עפה הביתה .

למייקל נראה שנגעת בנקודה רגישה מאוד שכולם הרגישו הזדהות עם מה שאתה עובר, אכן מדובר על חרדה קבועה וכנראה התקפים של פחד קשה הנקרא פאניקה. במצבים אלו מרגישים שהשמיים נופלים ומה שעוזר זו תרופת הרגעה כמו וואבן או לוריוון וההשפעה המהירה ביותר היא כאשר נוטלים אותה מתחת ללשון. נקווה שעם הציפרלקס ההתקפים יעלמו. תשמור על עצמך, ההתקפים הללו יחלפו ותשכח אותם הידש