לד הידש ואנשים נוספים

מה זה סרוטונין מה השפעתו בגוף מה עושה חוסר? מה זה הנוראפינפרין ומה השפעתו ואיך יודעים מה חסר לנו בגוף . תודה על תשובתך.

המונח סרטונין בלועזית: serotonin חומר שנימצא ברקמות בגוף, במיוחד בדם בדופן המעי ובמערכת העצבים המרכזית. סרטונין גורם להתכווצות של כלי דם קטנים באזורים של דימום, הוא מגרה את התכווצות השריר החלק במעי, ופועל כמעביר עצבי בין תאי עצב במוח. לסרטונין פעילות במערכות שונות החל ממערכת האחראית על תיאבון והנאה מינית,דרך מערכת שיכוך כאב. היום סבורים כי שיבוש במאזן הסרטונין במערכת העצבים עשוי לגרום למגוון מחלות,כמו דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, מיגרנה ועוד. (פחמימות מעלות את רמת הסרטונין). נוראדרלין=נוראפינפרין לועזית: norepinephrine, noradrenaline' הורמון דומה לאדרנליו, המופרש מליבת בלוטות יותרת הכליה ומשחרר כמעביר עצבי על ידי קצות עצבים סימפתטיים. בין פעולותיו הרבות: שמירת לחץ דם קבוע על- ידי כיווץ כלי דם והגברת קצב הלב כאשר לחץ הדם יורד מתחת לרמה התקינה, הגברת זרימת הדם דרך העורקים הכליליים, הגברת קצב ועומק הנשימה, והרפיית שריר חלק בדופן המעי. מיכל מ

סרטונין קיים במוצרים כמו: חיטה, שוקולד, בננות, חלב ביצים ועוד. מיכל מ