בא והולך...
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום רב, אני סובלת מתופעות חרדה מזה כשבע שנים כתוצאה ממשבר שעברתי בזמנו. בתחילה ניסיתי טיפול פסיכולוגי והתנגדתי בכל תוקף לתרופות. כשהמצב נהיה מאוד לא נעים (סחרחורות, בחילות, מחנק, הפרעות נשימה, עצירות וכדומה...) הסכמתי לנטילת תרופות. התחלתי בסרוקסט שלא התאים לי ולבסוף הגעתי לפלוטין שהיה טוב מאוד. הטיפול התרופתי עזר ללא ספק ושיפר את תחושותי עד העלמת התופעה כמעט לחלוטין. הבעייה, שבכל פעם שהרגשתי טוב חשתי מספיק בטוחה להפסיק את התרופה באפן עצמאי. אמנם לקח זמן אבל התופעות חזרו ושוב סבלתי כבעבר. כעת אני נמצאת בתקופה דומה וחשה שתופעות החרדה הולכות ונהיות תכופות יותר ויותר (בנהיגה ברכב, בארועים וכדומה) וכדי למתנן אני משתמשת בואבן. בתקופות כאלה אני גם מורידה כמעט למינימום את הבילויים מחוץ לבית ומרגישה בודדה מאוד. חשוב לי לציין שבסביבתי הקרובה (פרט להורי המקסימים שתומכים בחום) אף אחד אינו יודע על סבלותי וזה כולל חברים ועמיתים לעבודה. השאלות: מה הכי טוב לעשות כדי לשפר את המצב? האם יש לחזור מיד לטיפול התרופתי? האם יש אנשים שנדרשים לטיפול התרופתי לאורך שנים? האם הטיפול עלול לגרום לבעיות כלשהן בטווח הארוך? האם יש מצב בו "לפתע" כל עניין החרדות פשוט יעבור או יעלם מעצמו? או שיהיה עלי להתמודד איתן שנים? אשמח לקבל תשובות בהקדם. תודה והמשך שבת שלום, שירי-לי
אני יודעת על מה את מדברת אני סובלת מזה שנים ודי קשה לנהל חים נורמלים ככה זה מעייף ומדכא. התחלתי עכשיו טיפול פסיכולוגי שעוסק בחשיפות לחרדה שכל הענין הוא לנסות בזמן התקף לא להתנגד לה ולברוח אלא לנסות להתידדאיתה ולהבין שזה לוקח כמה דקות וזה עובר ובעיקר לא להתבייש בזה לבושה יש תפקיד בחרדה עד שבסוף נותנים לה מקום ומסתגרים . תנסי את זה ובעיקר שזה מגיע לא להבהל לתתל לזה לעבור במינימום התנגדות
לשירי לי, את רואה את הבעיתיות. חרדות הן דבר שחולף אבל לעתים החרדות חוזרות. לעתים החזרה קשורה לאירועים חצוניים אבל לא תמיד. לפי מכתבך אי אפשר לדעת האם ההישנות של החרדות היא בגלל הפסקה מוקדמת מדי של הטיפול התרופתי או שהיה אירוע חצוני או מצב משפחתי/חברתי שבגללו הן חוזרות. איני יכול לענות בצורה מפורטת לשאלותיך כי איני מכירך מספיק. לכן המלצתי היא להגיע לפסיכיאטר אשר מכיר אותך, ויחד אתו תנסו לברר היכן את עומדת ומה הסיבה להישנות של החרדות. לצערי אין תשובה פשוטה לשאלותיך. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
