טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (c.b.t
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
הוצא לי לעבור טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (c.b.t)כנגד בעיית דכאון מתמשכת האם מישהו יכול להמליץ על טיפול זה? האם אוכל לקבל מידע נוסף כי עדיין לא הבנתי מה אורך הטיפול וכיצד הוא עובד. תודה יקי
שלום לך! טיפול התנהגותי קוגנטיבי מטפל ישירות בחרדות כמו ,שידוע לי.ע"י חשיפה לחרדה או הדבר המעקב את המטופל ,לומדים לאט לאט להתמודד עם הבעיה ובאמצעות החשיפה מגיעים לפתרון. העניין, שטיפול זה שונה מטיפולים אחרים בזה שהוא פונה ישרות לבעיה ולא הולך סחור סחור , לכן הוא כ"כ מתאים לאנשים מסויימים.
ליקי שלום CBT הוא הטיפול המומלץ לדיכאון והוא נמצא יעיל כמו התרופות. כמובן שהטיפול היעיל ביותר הוא תרופות יחד עם CBT. טיפול קוגניטיבי הוא טיפול המתמקד בדפוסי החשיבה של הדיכאון, נמצא שבדיכאון ישנן מחשבות/דפוסי חשיבה אופייניים וכאשר משנים אותם גם הדיכאון חולף. מטבעה שיטת טפול זו קצרה יותר, סביב עשר פגישות. בהצלחה ד' גיורא הידש
