חרדה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
רק לאחרונה התוודעתי לעובדה שפנים רבות לחרדה גם התופעות שמלוות אותי כל כך הרבה זמן כמו ניתוק תחושות מוזרות כמו מה זה כל דבר והחיים בכלל שגורמות לי לחשוב שאני לא יכולה להיות מאושרת בגללם,וחוסר מנוחה ,הקלונקס מקל,אני ממתינה לתור ,ובתהליך של קצת לשחק כפי שציינתי בשאלתי הקודמת,עם המינון.דווקא בגלל ביטוי החרדה אצלי שנראה לי פחות שכיח , או בעצם שונה מתאורים פיזיולוגים ממש , אני מבינה שאני בחרדה רק כאשר אני מתחילה לחוש את כל התחושות המוזרות,רק לא ברור לי האם זו באמת החרדה או שיכול להיות שהמחשבות הן אלה שגורמות לי חרדה,זה מבלבל .ולפעמים אני גם לוקחת את הקלונקס ומנסה ממש לבדוק במה זה עוזר במקום פשוט להנות מהרגיעה .האם יש משהו שאתה יכול לספר לי על מה יש לי וכל העיסוק בזה ויש לי גם קצת כפיות(אובססיות)מילדות שאני מסתדרת איתן אבל לא יודעת אם זה במינון סביר או שזה עוד פן של החרדה?
לרוני בדיוק כפי שכתבת פנים רבות לחרדה.... וכאשר החרדה עולה גם מצב הרוח יורד... כך גם אובססיות הן ביטוי של חרדה, השאלות שלך הן ביטוי של חרדה, וישנה אפילו חרדה מפני חרדה... כך גם מחשבות על מחשבות הן ביטוי של חרדה, וגם העובדה שאת בודקת את אשר קורה לך במקום להרגע הוא ביטוי של חרדה. לעתים כמספר הדקות ביום כך הצורות של החרדה. אותה הגברת בשינויי אדרת. אני מקווה שהעובדה שאת מודעת לכך כעת תוריד מעט את החרדה ותוכלי להרגע. שבוע טוב דר' גיורא הידש
