שאלה לד"ר ולכולם: חרדה מאי ידיעת דרך ההתאבדות הקלה

שלום ד"ר, אני בן 24 ובדיכאון כבר 7 שנים, יש לי מחשבות אובדניות והייתי בבית חולים פסיכיאטרי ובטיפולים אצל פסיכיאטר ופסיכולוגים, וכל הזמן יש לי חרדה כשאני חושב שצריך לחיות עוד 50 שנה ואין מוצא, בפרט כשאני לא יודע את הדרכים הקלות להתאבד כמו לישון ולא לקום או לקחת כדורים שמרדימים לתמיד בלי יסורים,ואני מפחד מהכאב שבמוות שאני יצטרך לעבור בהתאבדות יותר קשה כמו לקפוץ מבניין או חנק או תאונה וכיוצא בזה, הפסיכולגים בכלל לא רצו לשמוע מה שיש לי להגיד והרגשתי בדיקטטורה, וגם פסיכאטר שעכשיו אני אצלו, כמובן שאני לא מתכוון להתאבד בזמן הקרוב זו תהיה החלטה קשה שתקח הרבה זמן, אבל בינתיים יש לי חרדה מאוד קשה מהכאבים במוות כל עוד אני לא בטוח שיש לי את האופציה להתאבד בקלות, לכן רציתי בבקשה לקבל המידע הזה של הדרכים למוות בלי כאבים וכך לפחות תרד לי החרדה הקשה.

אבל אתה מתייסר כל יום במחשבות על מוות וכל יום מת קצת... וגם דופק לעצמך את הווה. זה שווה את המחיר? בטוח שלא... המוות כמו החיים זה עניין של מזל ולא יעזור תיכנון מדוייק שלו -מעטים זוכים לתכנן את מותם בהצלחה, תמיד יקרה לך משהו לא צפוי -תנסה לקפוץ מהגג תבוא משאית ותדרוס אותך, אבל בעיקר המכשלה העיקרית היא שלרוב האנשים אין את האומץ לעשות את הצעד הזה-גם לאחר תיכנון מדוייק. בקיצור עזוב את זה..... יש אנשים שזוכים למוות קל ויש כאלו למוות קשה. בדיוק כמו: שיש אנשים שזוכים לחיים קלים ויש כאלו לחיים קשים. שים הכל בצד , תפסיק לחשוב על זה . אתה נולדת, "נגזר" עליך לחיות - תחייה בכיף תנצל כל דקה ורגע שאתה חי זו הדרך הנכונה. מלאני.